WARNING! Ternyata Ciuman itu Berbahaya

Rabu, 31 Oktober 2012

Pernah ciumanbersama pasangan kamu  apa rasanya enak banget bukan namun di balaik nikmatnya berciuman bersama pasangan ternyata ciuman berbahaya bagi kesehatan kamu lho.

ciuman yang dilakukan secara berlebihan akan mendatangkan penyakit Infectious Mononucleiosi (kissing disease) yang disebabkan oleh Virus Cytomelago.

Virus ini terdapat di kelenjar air liur, air seni, lendir leher rahim, sperma, air susu ibu, dan darah. Selain lewat berciuman, penularan penyakit ini juga dapat melalui transplantasi organ, donor darah, persalinan, serta oral seks.

Diketahui bahwa virus ini sekerabat dengan Virus Herpes yang bersifat laten dalam tubuh manusia. Hampir sebagian besar orang dewasa pernah disinggahi virus ini, umumnya ketika masih usia remaja.

Di Amerika, virus ini banyak menyerang remaja putra usia 16-18, dan remaja putri usia 14-16, atau rata-rata pada usia antara 15-25 tahun. Dikirakan karena pada usia sekian para remaja mulai melakukan aktifitas ciuman.

Gejala yang terjadi biasanya seperti gejala flu, yaitu demam, rasa tidak enak di tenggorokan, sering mengantuk, dan sebagainya. Tetapi gejala ini berlangsung dalam jangka yang lebih panjang, yaitu sekitar dua minggu. Dan tanpa disadari, hati dan limpa si pengidap akan membengkak.

Penyakit Kissing Disease ini menyerang selaput otak (meningen). Jaringan otak menjadi layu, kemudian secara perlahan-lahan sel-selnya mengalami kematian. Hal yang umum terjadi adalah berkurangnya pendengaran, gangguan penglihatan, dan kelumpuhan.

Infeksi mikroba lain yang menyebar melalui air liur dengan menempel pada permukaan bagian dalam dari pipi dan mulut, lidah atau gigi, contohnya adalah bakteri Streptococcus, yang dapat menyebabkan berbagai infeksi, termasuk penyakit gusi dan sakit tenggorokan.

Kebanyakan orang yang menderita penyakit ini adalah orang-orang muda, tapi tak jarang anak-anak pun bisa mengalaminya.

Namun jika terjadi pada anak-anak biasanya tidak menunjukkan gejala atau gejala yang timbul sangat ringan. Orang-orang yang telah terinfeksi biasanya tidak menunjukkan gejala selama 4-8 minggu setelah terpapar.

Beberapa komplikasi dapat terjadi karena infeksi mononuecleosis ini, antara lain pembesaran limpa, ganggian hati, anemia makin parah, penurunan jumlah trombosit yang mempengaruhi pembekuan darah (trombositopenia) dan gangguan sistem saraf.

Yang perlu diingat, permukaan saluran pernapasan (hidung, mulut dan tenggorokan) kontinu dan terdiri dari jaringan yang sama. Akibatnya, mikroba yang ditemukan dalam air liur umumnya dapay ditemukan juga di bagi an lain dari saluran pernapasan, termasuk hidung dan tenggorokan


Like This..?? Share This Article.....

Read More | komentar

10 Pembantaian Manusia Terbesar Sepanjang Sejarah

Sejarah manusia adalah campuran unik dari keberhasilan dan kegagalan, kemenangan dan kekalahan, cinta dan perang. Pembantaian adalah salah satu peristiwa seperti yang telah menyebabkan kematian banyak orang tak berdosa dan orang-orang yang memulai pembantaian dalam rangka untuk memuaskan kehausan mereka untuk membalas dendam dan untuk ego manusia. Sepanjang sejarah Anda akan menemukan berbagai peristiwa pembantaian besar dan kecil yang telah mengubah dunia, tapi ini 10 yang pasti pembantaian terbesar dalam sejarah umat manusia.

1. Pembantaian Nankin

Pembantaian Nanking juga dikenal sebagai Rape of Nanking di mana ratusan ribu warga sipil dibunuh dan diperkosa secara brutal di kota Nanking yang merupakan mantan ibukota Republik Cina. pembantaian itu berlangsung selama enam minggu di mana para prajurit Angkatan Darat Kekaisaran Jepang memasuki kota Nanking dan mulai membunuh orang-orang Cina. Pembantaian Nanking adalah dianggap sebagai pembantaian terburuk dalam sejarah manusia karena lebih dari 80 ribu orang dan perempuan dibunuh, disiksa dan diperkosa dalam periode enam minggu.

2. Babi Yar Massacre

Pembantaian Babi Yar terjadi pada tahun 1941 ketika lebih dari 33 ribu orang Yahudi tewas dalam sebuah operasi tunggal yang dipimpin oleh gubernur militer, Mayor Jenderal Friedrich Eberhardt, Panglima Angkatan Darat Kepolisian Grup Friedrich Selatan Jeckeln dan C Komandan Otto Rasch. Operasi itu dilakukan oleh pasukan gabungan seperti SS, SD dan SiPo. Babi Yar adalah sebuah jurang di luar Kiev yang adalah ibu kota Ukraina.

3. Hari Pembantaian St. Bartholomew

Juga populer dikenal sebagai Massacre de la Saint-Barthelemy peristiwa ini terjadi pada 1572 di Paris. Pembantaian itu dimulai dua hari setelah percobaan pembunuhan Laksamana Gaspard de Coligny, yang merupakan pemimpin militer dan politik Huguenot. Segera setelah itu sekelompok pembunuhan bersama dengan massa Katolik Roma mulai mulai membunuh orang di seluruh Paris dan pembantaian menyebar ke daerah perkotaan dan pedesaan lainnya juga. Diperkirakan bahwa sekitar 30 ribu orang tewas dalam pembantaian ini.

4. Pembantaian Tawanan NKVD

Pembantaian Tawanan NKVD juga dikenal sebagai pembantaian Narapidana di mana serangkaian eksekusi massal dilakukan terhadap para tahanan NKVD di Polandia dan negara-negara Baltik lainnya seperti Rumania dan Ukraina. Jumlah korban tewas diperkirakan dari pembantaian ini adalah sekitar 22.000 tahanan tewas dalam serangkaian pembunuhan yang terjadi di tempat yang berbeda. Namun, tidak semua tahanan NKVD tewas dan dieksekusi karena beberapa dari mereka berhasil melarikan diri dari penjara.

5. Pembantaian Katyn

Pembantaian Katyn juga dikenal sebagai Katyn Forest Massacre adalah suatu peristiwa di mana ribuan tawanan perang Polandia, perwira militer, intelektual, dan polisi dibantai oleh NKVD Soviet. Para korban dibawa ke Hutan Katyn di Rusia di mana Stalin memerintahkan pasukannya untuk mengeksekusi semua tahanan perang secara langsung. Jumlah korban tewas dari Pembantaian Katyn juga mencapai sekitar 21 ribu.

6. Pembantaian Tesalonika

Pembantaian di Tesalonika terjadi dalam sebuah tindakan balasan oleh Kaisar Romawi Theodosius pada tahun 390. Menurut sumber, pada bulan April 390, kusir yang ditangkap oleh komandan militer Romawi tetapi kemudian ia menjadi korban pemberontakan yang marah Kaisar Romawi dan dia memutuskan untuk membunuh semua orang-orang yang memberontak terhadap perintah. Padahal, Kaisar tidak berubah pikiran untuk menghentikan pembunuhan pesan untuk menghentikan pembantaian mencapai akhir dan lebih dari 7000 orang telah dibantai

7. Pembantaian Tentara Elphinstone

Korban Pembantaian dari Tentara Elphinstone sangat banyak seperti perang dimana pasukan Afghanistan mengambil alih pasukan gabungan Inggris dan India dipimpin oleh Mayor Jendral William Elphinstone pada tahun 1842. Tiga tahun sebelum peristiwa ini, pasukan Inggris di Kabul ditangkap karena dendam pada pasukan Afghanistan. Namun, saat Inggris meninggalkan Kabul, pasukan Afghanistan yang dipimpin oleh Akbar Khan, putra Dost Muhammad Khan menyerang tentara Inggris. Akibatnya 4500 tentara Afghanistan tewas dan dibunuh oleh tentara Inggris dan India.

8. Pembantaian Sabra and Shatila

Pada tahun 1982, Partai Kataeb yang dipimpin oleh Pasukan Kristen Libanon melakukan pembantaian di mana mereka membunuh dan membantai warga sipil Palestina dan Muslim Lebanon. Acara Pembantaian dipicu segera setelah pembunuhan terhadap pemimpin Falangis dan Presiden Bachir Gemayel. Lebih dari 3.500 orang tewas dalam pembantaian ini. Padahal, itu diperdebatkan karena Angkatan Pertahanan Israel membantu kekuatan ini memasuki kamp Sabra dan Shatila. Acara ini masuk ke sangat banyak berita dan menarik reaksi internasional yang lebih lanjut menyebabkan banyak kontroversi dan perdebatan.

9. Pembantaian Batak

Pembantaian Batak adalah tentang pembantaian Bulgaria di Batak oleh pasukan Ottoman pada tahun 1876. Sesuai dengan sumber dan referensi ada lebih dari 3000 orang tewas dalam pembantaian ini

.

10. Pembantaian Granada

Pembantaian Granada adalah suatu peristiwa di mana segerombolan orang Muslim menyerbu ke Istana Kerajaan Granada dan membunuh penguasa Yahudi, Yusuf Ibn Naghrela yang adalah seorang wazir Raja Barber dari Granada. Massa menyerbu ke dalam istana dan menyalibkan Dia dan membunuh sekitar 1500 keluarga Yahudi yang tinggal di Granada.

Like This..?? Share This Article.........

Read More | komentar

Cara Menghilangkan Komedo dengan Mudah

1. Adanya komedo diwajah kita memberikan kesan yang buruk, bayangkan banyak bintik-bintik hitam di area wajah terutama sekitar hidung, risih bukan? lalu gimana cara mengatasi komedo? sebenarnya sudah banyak pembersih-pembersih khusus untuk menghilangkan komedo , seperti yang diiklankan di televisi-televisi, namun kalau saya lebih memilih cara alami untuk menghilangkan komedo tersebut.
   
   

   Cara Menghilangkan Komedo

   
   

   

   Wajah Berkomedo

   Cara Menghilangkan Komedo dengan alami saya rasa juga sangat efektif, disamping itu juga memberi rasa aman atau tidak akan ada bakal efek samping, karena dengan cara alami menghilangkan komedo jauh dari zat-zat kimia. Dengan memanfaat bahan-bahan alami disekitar kita ternyata kita bisa memanfaatkannya untuk merawat diri terutama untuk merawat kesehatan dan kecantikan bagi kaum wanita. Nah lalu bahan-bahan alami apa saja yang digunakan untuk menghilangkan komedo? oke biar tidak terlalu lama, coba simak dibawah ini mengenai cara menghilangkan komedo dengan cara alami :

   Cara Menghilangkan Komedo

   
   
   Cara Menghilangkan Komedo dengan Kulit jeruk
   Menghilangkan komedo dengan kulit jeruk, anda dapat mencoba kulit jeruk sebagai langkah pertama. Caranya adalah mencampurkan kulit jeruk dgn air untuk membentuk pasta yang kental. Setelah itu kulit jeruk yang sudah menjadi pasta tersebut ditaruh di tempat yang ada komedo. Lebih baiknya biarkan hingga satu malam. Habis itu bilas menggunakan air bersih.
   
   
   Cara Menghilangkan Komedo dengan Putih Telur
   Menghilangkan komedo dengan putih telur. Langkahnya pertama kocok putih telur, kemudian tambahkan 2 Sndok makan madu segar. Lalu dioleskan campuran putih telur dan madu tadi pada wajah usahakan merata. Tunggu hingga menjadi kering selama + 20 hingga 30 mnit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Untuk hasil yang maksimal sebaiknya di pakai 1 minggu 2 kali.
   
   
   Cara Menghilangkan Komedo dengan Lidah buaya
   Menghilangkan Komedo dengan lidah buaya langkahnya sangat sederhana yaitu hanya denganmematahkan batang lidah buaya lalu oleskan lendirnya ke area wajah yang berkomedo. Lidah buaya ini mempunyai fungsi untuk menghaluskan kulit serta mempercepat proses penyembuhan kulit. Alhasil, kulit akan lebih segar tanpa komedo.
   
   
   Cara Menghilangkan Komedo dengan Garam
   Pertama mendengar menghilangkan komedo dengan garam aneh banget kan, tapi jangan remehkan cara yang satu ini karena dengan cara ini juga ampuh untuk menghilangkan komedo. Langkahnya cuci wajah Anda sehari sekali menggunakan air anget yang sudah dicampur dg garam. Garam akan mengurangi minyak berlebih di wajah, dalam kata lain akan membantu menghilangkan komedo.
   
   Selamat mencoba, semoga berhasil Cara Menghilangkan Komedo.
   
   
   
   Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Cara Unik Memasak Nasi

Nasi bagi orang Indonesia menjadi makanan utama. Nasi dari beras putih lebih banyak dipilih dan umumnya dikonsumsi utuh setelah dikukus. Di tangan koki selebriti Rachael Ray, nasi bisa dimunculkan di berbagai masakan. Rachael mampu mentransformasi nasi dalam hidangan bercitarasa China, Jepang, Meksiko, atau India. Selera lebih tergugah dengan variasi menu nasi dari berbagai jenis beras yang ada.

Pilih beras merah daripada beras putih

Versi beras yang satu ini sangat populer dan mudah serta cepat dimasak. Namun, nilai nutrisi beras putih masih lebih sedikit dibandingkan beras merah. 

Beras merah lebih bernutrisi dan mengandung serat lebih tinggi. Menanak nasi dari beras merah lebih lama dibandingkan beras putih. Namun, bicara rasa, beras merah lebih kaya. Jika ingin diet, selalu sajikan nasi merah dalam hidangan rumah. 

Rachael bisa menyulap nasi putih menjadi bahan utama membuat burger. Nasi putih tak hanya dimakan utuh apa adanya, tetapi divariasikan menjadi masakan istimewa. 

Beras Arborio

Beras jenis ini berasal dari Italia yang digunakan untuk membuat risotto. Risotto banyak ditemukan di Italia Utara, yakni nasi yang dimasak dengan kaldu untuk memberikan rasa creamy. Beras yang pulen ini memiliki butiran beras lebih besar dan bundar jika dibandingkan dengan beras lokal. 

Beras Basmati 

Basmati adalah beras berbulir panjang dari India yang mengandung pati rendah, sangat harum dan menggugah selera. Dengan menggunakan Basmiati, Rachael memasak stoup (sejenis sop, hanya lebih kental) menjadi lebih bercitarasa. 

Beras Pilaf

Pilaf adalah teknik pewarnaan beras dengan minyak atau mentega agar lebih coklat sebelum memasaknya dengan air. Beras jenis ini bisa disajikan dengan sayuran, kadang bersama pasta atau spageti, bahkan almond panggang. Beras Pilaf dimasak oleh Rachael dengan isi bayam dan keju. 

Ganti nasi dengan Orzo sesekali

Jika bosan dengan nasi, meski sudah menyajikan variasi menu seperti halnya Rachael, pilih saja orzo atau pasta. Pasta adalah substitusi nasi yang juga menggugah selera. 

Like This..?? Share This Article.....

Read More | komentar

7 Makanan yang Mempercepat Metabolisme

Memahami cara kerja metabolisme tubuh merupakan salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Sebab, hal ini merupakan cara tubuh kita mengubah makanan menjadi energi yang membuat kita bergerak dan beraktivitas. Semakin cepat metabolisme tubuh berputar, semakin banyak kalori yang terbakar. Semakin banyak tubuh membakar kalori, semakin mudah untuk menurunkan berat badan.

"Jika metabolisme tubuh Anda tinggi, ini berarti Anda memiliki lebih banyak energi, merasa lebih muda dan lebih aktif," ungkap Dr Eric Plasker, penulis buku 100 Year Lifestyle and the 100 Year Lifestyle Workout.

Untuk membantu mempercepat metabolisme, Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut:

Apel. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa sebutir apel sehari memiliki tingkat kalori yang rendah. Namun, kandungan serat dalam buah terutama apel dan pir mampu menurunkan berat badan. Lahap apel dan pir bersama kulitnya, karena pada kulit itulah serat paling banyak terdapat.

Sayuran hijau. Aneka sayuran berdaun hijau seperti bayam tidak hanya tinggi kandungan seratnya, tapi juga kalsium. "Ada sebuah penelitian yang menemukan adanya hubungan antara kalsium dalam penurunan berat badan," tukas Plasker. 

Tofu atau ayam bebas lemak. Jangan lupakan protein dalam makanan Anda. Protein dari kedua makanan ini membantu Anda membentuk jaringan otot tanpa lemak.

Nasi merah. Pilihlah makanan yang tinggi akan serat, seperti nasi merah, oatmeal, dan roti gandum. "Mengonsumsi makanan ini membuat Anda lebih cepat kenyang, dan berarti bisa mengurangi jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh," tukas Plasker.

Air putih. "Banyak orang yang berpikir bahwa mereka lapar, padahal mereka sebenarnya haus," ungkap Plasker. Jadi sebelum Anda keburu menyuap nasi dan lauk-pauknya, lebih baik minum dulu segelas air putih. Selain membuat Anda bebas dari dehidrasi, Anda juga terhindar dari  ngemil makanan yang tinggi kalori.

Teh hijau. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau bisa meningkatkan metabolisme sekaligus berfungsi sebagai antioksidan dan antiaging.

Makanan pedas.  Makanan pedas, terutama yang disebabkan penambahan lada, berfungsi untuk meningkatkan metabolisme. Sebab, lada mengandung senyawa kimia capsaicin yang bisa membakar metabolisme Anda lebih cepat.

Like This..?? Share This Article.....

Read More | komentar

Agar Tetap Langsing Meski Doyan Nasi

Makanan utama kebanyakan orang Indonesia adalah nasi, kita tak bisa mengingkari hal tersebut. Jadi daripada berjuang mati-matian untuk menghindari makanan ini untuk mencegah kegemukan, lebih baik Anda berdamai dengannya. Dengan memilih jenis karbohidrat yang tepat, Anda bisa tetap kenyang, meningkatkan energi, hingga membakar kalori. Anda hanya perlu mengikuti empat aturan dasar agar bisa tetap menikmati karbohidrat, dan membuat tubuh tetap langsing.

Pilih jenis karbohidrat yang tepat

Pertama-tama, Anda perlu memilih jenis karbohidrat yang tepat agar bisa menjaga berat badan. Dalam hal ini, Anda perlu memilih karbohidrat jenis resistant starch (RS), yang mengandung serat larut. Tidak seperti karbohidrat lain yang dicerna dengan cepat, atau setidaknya dicerna lebih lambat (seperti pada nasi merah), RS bisa langsung memasuki usus kecil tanpa dicerna sama sekali.

RS bisa ditemukan pada produk gandum utuh (oats, sereal, roti gandum, beras merah, dan pasta gandum), kacang-kacangan, dan buah yang belum matang betul, seperti pisang. Memasak dan membiarkan karbohidrat menjadi dingin sebelum dikonsumsi juga bisa meningkatkan kandungan RS-nya hingga 5 persen, seperti nasi putih, nasi sushi, salad pasta, atau salad kentang rebus.

Seimbangkan piring Anda

Siapa yang bisa menikmati iga sapi penyet atau campuran terong balado, ikan tongkol, dan perkedel jagung tanpa nasi? Jika Anda memang tidak bisa makan tanpa nasi, boleh saja menikmati nasi dengan lauk-pauknya. Syaratnya, hanya menyeimbangkan komposisi pada piring Anda. Nasi sebaiknya hanya menempati seperempat bagian dari piring Anda, sedangkan tiga perempat sisanya bisa diisi dengan makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda, seperti daging tanpa lemak, produk olahan susu rendah lemak, sayuran, kacang-kacangan, dan ikan-ikanan yang mengandung lemak sehat, dan buah-buahan. 

Kurangi porsinya

Menyambung konsep tentang komposisi piring di atas, Anda bisa tetap mengonsumsi nasi atau karbohidrat lain setiap kali makan. Namun, Anda harus mengurangi porsinya. Misalnya, apabila pada siang hari Anda butuh makan sedikit lebih banyak,  Anda hanya boleh makan nasi sedikit  pada pagi dan malam hari. Kurangi juga porsi dagingnya. Tak suka nasi merah? Boleh kok, tetap makan nasi putih. Kuncinya hanya mengurangi porsinya, kok. 

Jangan menghalangi diri Anda

Anda suka makan cake cokelat, donat, atau keripik kentang? Tak perlu memusuhi semua makanan ini sama sekali. Sebab, apabila Anda menghalangi diri dari makanan favorit Anda, akhirnya Anda hanya akan ngidam makanan tersebut, bahkan dalam jumlah yang lebih banyak. Anda bisa tetap mengonsumsinya, tetapi hanya untuk memuaskan rasa ingin saja, bukan untuk membuat perut Anda kenyang. Maka sepotong donat dengan sedikit taburan gula bubuk sih, boleh saja. Ingatlah bahwa makanan-makanan ini —termasuk keripik kentang—mengandung kalori yang tinggi. Belum lagi bahan baku lain pada cake yang bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Mau Diet Instan? Begini Caranya!

Rata-rata perempuan pasti pernah mengeluhkan tubuh mereka yang terlihat berlemak di sana-sini. Tak heran jika banyak yang langsung mengurangi porsi dan frekuensi makan untuk menurunkan bobot tubuhnya. Sayangnya, pola diet seperti ini belum tentu bisa menurunkan bobot tubuh dengan cepat, dan dengan cara yang sehat. Untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat namun tetap sehat dan menyenangkan, coba ikuti empat golden rulesberikut ini:

1. Perbanyak serat

Serat merupakan salah satu asupan makanan yang sering dilupakan. Padahal menyantap 20 gram serat per hari bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Akibatnya, Anda tidak cepat lapar dan mengurangi keinginan ngemil atau makan terlalu banyak. Serat ini bisa diperoleh dari biji-bijian, buah, dan sayuran. Serat akan bekerja melembekkan massa feses, membuat massa feses lebih banyak, sehingga memperpendek masa transit feses di usus sehingga cepat dikeluarkan dari tubuh. Artinya, Anda juga jadi lebih lancar BAB.

2. Vitamin D

Vitamin D dan kalsium tak hanya berguna untuk menguatkan tulang saja. Konsumsi tiga porsi makanan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin D juga bisa membantu mempercepat penurunan berat badan. Nutrisi ini mudah didapatkan dari berbagai makanan, terutama susu, susu rendah lemak, dan juga yogurt.

3. Lemak

Tak semua lemak itu jahat dan menyebabkan kegemukan. Sebaliknya, bebas lemak pun tak berarti bebas makan sebanyak-banyaknya. Lemak juga ada yang baik dan bahkan membantu mengurangi berat badan. Lemak baik atau disebut juga asam lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak omega-3 jika dimakan antara 3-4 porsi dalam sehari bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Lemak baik ini bisa diperoleh dari minyak, kacang-kacangan, alpukat, ikan, dan cokelat.

4. Protein

Makanan berprotein tinggi butuh waktu lebih banyak untuk dicerna dan digunakan, sehingga Anda membakar lebih banyak kalori saat memprosesnya. Protein juga lebih lama bertahan di dalam perut, sehingga Anda merasa kenyang lebih cepat dan lebih lama. Asupan tiga porsi protein dari makanan seperti ikan, daging ayam, daging sapi, atau telur per hari akan menjadi nutrisi penting untuk menurunkan berat badan. Mengonsumsi telur untuk sarapan, misalnya, bisa menahan rasa kenyang lebih lama. Sebab protein dalam telur diketahui akan membuat perut kenyang dibandingkan dengan protein dalam gandum.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Perempuan Lebih "Pintar" Selingkuh?

Berita mengenai perselingkuhan Kristen Stewart dan Rupert Sanders, sutradaranya di film Snow White and The Huntsman, masih menjadi perbincangan. Sebab perselingkuhan ini, dari sisi pasangan Kristen dan Robert Pattinson, lawan mainnya di seri Twilight, dilakukan oleh pihak perempuan. Fakta ini mematahkan anggapan yang beredar selama ini, bahwa pria lah yang dianggap sebagai tukang selingkuh. Sedangkan perempuan umumnya menjadi korban dari perselingkuhan tersebut.

Namun, dari berbagai studi, sebenarnya kerap terungkap bahwa perempuan sebenarnya lebih pintar dalam berselingkuh. Bagaimana pun, perempuan memiliki gairah yang sama dengan pria, mampu berbohong, atau melakukan tindakan manipulatif lainnya. Hanya saja, perempuan jarang tertangkap basah saat melakukan tindakan tersebut. Dan hal ini ternyata bukan sekadar faktor kebetulan, karena bisa dijelaskan secara ilmiah.

Menurut pakar relationship dan anthropolog Helen Fisher, PhD, manusia memiliki hasrat yang luar biasa untuk berbagi, dan hal ini susah dilawan. Memikirkan konsekuensi jangka panjang adalah sesuatu yang tergolong baru dalam pengembangan otak manusia. Pada kasus perselingkuhan yang melibatkan tokoh-tokoh terkenal seperti Tiger Woods dan Arnold Schwarzeneggers, dapat dilihat bahwa mereka adalah pria-pria dengan kadar testosteron yang tinggi. Kadar testosteron inilah yang antara lain memicu perselingkuhan tersebut.

Dalam suatu penelitian, ketika pasien diinjeksi dengan hormon testosteron, hal itu tidak hanya meningkatkan dorongan seksnya,  tetapi juga kecenderungan berpikir untuk jangka pendek sekaligus mengurangi visi jangka panjang mereka. Testosteron juga meningkatkan kecenderungan mereka untuk bersikap narsisistik. Ingin tahu contohnya?

Misalnya dengan merekam gambar-gambar mereka saat bermesraan, yang kemudian bocor ke publik. Atau, Anda mungkin masih ingat bagaimana 12 anggota Secret Service AS yang sedianya mengawal Presiden Barack Obama menghadiri KTT Amerika di Cartagena, Kolombia, April lalu, ramai-ramai membawa pulang perempuan pekerja seks ke hotel mereka. Sikap ceroboh seperti ini, ditambah kecenderungan berpikir pendek, akhirnya membongkar perilaku mereka yang memalukan.

Perempuan juga memiliki hormon testosteron, yang membantunya dalam memiliki kehidupan seksual yang baik. Namun, kadarnya memang lebih rendah dibandingkan dengan laki-laki.

“Anda jarang menangkap basah perempuan yang selingkuh, karena mereka cenderung berpikir secara kontekstual. Mereka mempertimbangkan visi jangka panjang dan konsekuensi yang akan terjadi, jauh sebelum melakukan perselingkuhan,” ungkap Fisher, saat diskusi panel "The Algorithm Method: Love in the Social Media Age" yang digelar oleh Forbes, beberapa waktu lalu.

Mengapa perselingkuhan perempuan lebih dimaafkan?

Sementara itu, pengacara Blixa Scott, dalam tulisannya untuk majalah online Good Men Project, mengatakan bahwa perselingkuhan yang dilakukan kaum perempuan tidak didasari oleh nafsu dan keinginan memiliki, melainkan lebih karena cinta, kemesraan, dan keinginan menemukan belahan jiwa.

“Budaya kita tidak menoleransi perselingkuhan ketika hal itu murni karena libido. Namun ketika perselingkuhan itu berkaitan dengan kisah cinta, kita bisa memandangnya dengan cara yang berbeda. Dan, sebelum budaya kita berhenti mempertentangkan seksualitas pria dan wanita dengan menekankan bahwa pria hanya mengandalkan nafsu dan wanita hanya mengandalkan cinta, standar ganda perselingkuhan ini akan berlaku," paparnya.

Dalam masyarakat kita, orang yang menjadi korban perselingkuhan akan selalu didukung. Sedangkan bila perempuan yang menjadi pelaku perselingkuhan, biasanya kita melihat-lihat dulu latar belakangnya.

Jika kita mempunyai teman perempuan yang selingkuh, kita tetap berpihak padanya meskipun kita sebenarnya tidak mendukung perilakunya. Apalagi, kalau perselingkuhan itu didasari latar belakang suaminya yang brengsek, misalnya. Tetapi jika sang suami adalah pria yang baik, kita akan dengan mudah menggunjingkan lalu mengucilkan teman perempuan yang selingkuh ini.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

5 Alasan Diet Rendah Karbo Tak Bakal Sukses

Masih nekad ingin menghilangkan nasi dan jenis karbohidrat lainnya dari diet Anda? Pikirkan lagi. Menurut para pakar kesehatan, diet rendah karbo tidak bakal berlangsung dalam jangka panjang. Para ahli nutrisi sepakat bahwa kebanyakan orang akan ketagihan karbo, dan jika Anda menghilangkan jenis makanan ini dari pola makan Anda, Anda akan menagihnya lebih banyak lagi. Ingin tahu alasan mengapa diet rendah karbo lebih banyak gagalnya?

Membuat Anda sedih dan stres

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti Australia mengamati perilaku 106 orang yang sedang berdiet, selama setahun. Separuh dari mereka menerapkan diet kaya karbohidrat, sedangkan sisanya menerapkan diet rendah karbohidrat. Setelah setahun, pemakan karbo ternyata merasa lebih bahagia, lebih tenang, dan lebih fokus, sedangkan kelompok yang menghindari karbo merasa stres. Hal ini disebabkan karbohidrat meningkatkan pengaturanmood, mengurangi senyawa kimia penyebab stres di otak, dan makanan yang kaya protein dan lemak bisa mengurasnya, kata Grant Brinkworth, PhD, ketua penelitinya.

Tidak membuat kurus, malah lebih gemuk

Depresi dan stres yang dialami orang yang menghindari karbohidrat lama-kelamaan akan menggoyahkan upaya mereka untuk tetap langsing. Penyebabnya karena stres menimbulkan hormon kortisol dalam kadar tinggi, yang mendongkrak nafsu makan dan menyebabkan Anda ngidam makanan tersebut, demikian menurut pakar obesitas, Elissa Epel, PhD, yang juga profesor tamu di University of California, San Francisco Department of Psychiatry.

Tidak bertahan lama

Diet rendah karbo paling-paling hanya akan berlangsung enam minggu, atau maksimal enam bulan. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang-orang lebih sulit disiplin pada diet rendah karbo daripada tinggi karbo. Studi terbaru yang diadakan oleh Universitas Harvard menunjukkan bahwa dari 322 dieter, hanya 78 persen yang tetap disiplin dengan diet rendah karbonya dalam jangka panjang. Sedangkan mereka yang tetap setia dengan diet tinggi karbonya setelah dua tahun, jumlahnya mencapai 90 persen.

Bikin perut kembung

Apa yang membuat perut Anda kembung sehingga sulit mengaitkan kancing celana atau menutup resletingnya? Ternyata bukan cuma nasi. Menurut National Institute of Digestive Diseases, perut kembung adalah salah satu gejala sembelit. Dan, sembelit merupakan efek samping dari diet rendah karbo. 

Dalam sebuah studi, sebanyak 68 persen partisipan yang menerapkan diet rendah karbo mengeluhkan sembelit. Bandingkan dengan hanya 30 persen dari mereka yang tidak berdiet sama sekali, atau 35 persen yang mengonsumsi lebih banyak karbohidrat. 

Jadi ngidam lebih banyak karbohidrat 

Diet rendah karbo sering gagal karena Anda mulai mendambakan karbohidrat yang lebih "nendang" di perut. Dalam suatu penelitian yang digelar University of Toronto, separuh dari 89 perempuan diminta untuk membatasi jumlah karbo yang dikonsumsi, sedangkan separuh lainnya tidak. Setelah tiga hari, ketika kedua kelompok ini disajikan sarapan untuk tes dan diminta memakan apa saja yang mereka inginkan, perempuan yang mengikuti diet rendah karbo cenderung memilih karbo yang mengandung lemak dan kalori tinggi (seperti croissant), sedangkan yang menjalankan diet tinggi karbo tetap mengikuti pola dietnya.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Trik Memulai Diet Tinggi Protein

Menghilangkan kelebihan berat badan dengan menyantap steak, burger, keju dan bacon tanpa merasa lapar? Hm, siapa yang tak mau. Para pecinta daging telah lama memperkenalkan diet tinggi protein dan rendah karbohidrat. Beberapa jenis diet seperti Atkins, Zone, Protein Power, dan Sugar Busters telah merancang diet tinggi protein ini. Kendati banyak dari diet ini  berhasil, Anda perlu tahu benar mengenai hasil dan risiko sebelum  menjalani diet tepat bagi Anda.

Berapa banyak protein?

Kebanyakan orang Amerika mendapatkan 12-18 persen kalori dari protein. Dengan diet tinggi protein, mereka akan lebih banyak mendapatkan porsi makanan sumber protein. Protein mungkin hanya berjumlah setengah dari kalori per hari Anda. Kebanyakan kalori hewani ekstra  didapat dari daging, telur, dan keju. Sementara sering kali, diet membatasi ketat konsumsi sereal, beras, buah, dan sayuran. Lantas, mengapa diet in berhasil?

Bagaimana kerja diet protein?

Ketika Anda memotong konsumsi karbohidrat, Anda mungkin kehilangan lebih banyak berat badan karena mengalami kehilangan cairan tubuh. Lalu, dengan tanpa ekstra karbohidrat, tubuh mulai membongkar cadangan lemak sebagai kalori melalui mekanisme yang disebut ketosis. Ini akan membuat diet seakan mudah karena tak selalu merasa lapar. Sayangnya, kebanyakan proses ketosis membuat seseorang mengalami sakit kepala, iritabilitas, mual, gangguan ginjal, hingga palpitasi jantung.

Apakah diet tinggi protein aman?

Banyak ahli medis kurang menyepakatinya.  The American Heart Association tidak merekomendasikan diet tinggi protein. Terlalu banyak lemak dari daging dan produk susu dapat meningkatkan kolesterol dan risiko serangan jantung.

Tidak makan sayuran dan beras-berasan juga dapat membuat tubuh kekurangan serat dan nutrisi penting. Bagaimanapun, diet tinggi protein memang dapat membantu melawan obesitas. Diet dalam takaran sedang, dengan memangkas lemak namun mengurangi karbohidrat besar-besaran, memang dapat saja efektif.  

Untuk memulai diet tinggi protein, ini yang harus Anda lakukan:

* Jadilah pemilih. Utamakan rencana diet tinggi protein rendah lemak, selain juga rendah karbohidrat. Hindari perencanaan diet yang ekstrim, misalnya dengan tidak makan daging berlemak namun tetap memakan dalam jumlah terbatas makanan sumber karbohidrat. Dokter akan lebih baik dalam memberikan perencanaan diet yang tepat.

* Pikirkan daging putih. Ayam dan unggas dapat saja menjadi menu utama diet tinggi protein. Jika Anda memilih protein putih, Anda juga dapat mengurangi  risiko makanan tinggi lemak. Untuk lebih mengurangi lemak, cobalah menghilangkan bagian kulit yang banyak mengandung lemak tak baik.

* Kedelai juga tinggi protein. Tahu, burger tempe, tempe, dan makanan berbahan kedelai lainnya adalah nutrisi nabati yang kaya protein. Sebagai tambahan, makan 25 gram protein kedelai setiap hari untuk menurunkan kolesterol Anda.

* Banyak protein, banyak risiko? Beberapa komunitas kesehatan peduli akan diet tinggi protein, khususnya dengan diet tinggi protein jangka panjang. Diet yang tinggi lemak jenuh dan rendah serat (seperti juga diet tinggi protein) dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Risiko kesehatan potensial ketika menjalani diet tinggi protein dalam jangka panjang adalah osteoporosis (pengeroposan tulang) dan penyakit ginjal.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Ketika Selingkuh, Pria Lebih Bernafsu pada Istri

Masalah perselingkuhan tak habis-habisnya menjadi bahan penelitian. Terjadinya perselingkuhan tidak sekadar karena seseorang merasa tidak bahagia dengan suami atau istrinya, lalu mencari pria atau wanita lain. Tidak sesederhana itu.

Menurut studi dari Rutgers University, 56 persen pria yang berselingkuh mengaku sebenarnya bahagia dengan kehidupan perkawinannya. Mereka sangat puas dengan apa yang mereka miliki, dan tidak sedang mencari jalan keluar. Meski begitu, ternyata mereka masih terlibat dalam hubungan dengan wanita lain, dan di saat yang sama masih berhubungan seks dengan sang istri. Kok bisa sih?

Hm... jika mengetahui fakta-fakta lain mengenai perselingkuhan yang dilakukan pria, Anda mungkin akan lebih terkejut.

1. Kebanyakan pria masih mencintai istrinya ketika berselingkuh 

Ketika mendengar sutradara Rupert Sanders mengumumkan permintaan maafnya karena telah mengecewakan sang istri akibat perselingkuhannya dengan Kristen Stewart, Anda mungkin akan berkata, "Kalau memang cinta, mengapa berselingkuh?" Namun menurut psikolog klinis Andra Brosh, PhD, pria sebenarnya bukannya kehilangan cinta akan istrinya. Mereka hanya sedang tidak puas dengan kondisinya saat ini. Meskipun emosi mereka terpenuhi dalam satu sisi, misalnya, sebagai pemberi nafkah, kemungkinan ia mulai kehilangan kemesraan dengan sang istri.

"Kita lebih sering berpikir mengenai perempuan yang mengeluh kekurangan kemesraan, tapi pria juga merasakannya," ujar Dr Brosh. "Diam-diam mereka menderita, karena meyakini bahwa mereka tidak bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan dari pasangannya."

2. Pria biasa berselingkuh dengan wanita yang dikenalnya

Selingkuh yang dimaksud tentu yang melibatkan emosi. Oleh karena itu, peselingkuh tidak asal memilih perempuan yang dijumpainya di kelab malam. "Banyak perempuan beranggapan bahwa semua perempuan yang selingkuh adalah pelacur. Itu tidak benar. Affair yang terjadi biasanya diawali dari pertemanan lebih dulu," ujar pakai keintiman Mary Jo Rapini. Bahkan, lebih dari 60 persen affair diawali di kantor.

Untuk menghindari hal tersebut, buatlah agar suami merasa lebih dekat dengan Anda daripada partner bisnisnya. Seringkali suami lebih fokus pada pekerjaan, sedangkan sang istri konsentrasi mengurus anak dan rumah, lalu pada malam hari mereka masih beraktivitas sendiri-sendiri. Menurut Rapini, kebiasaan seperti ini harus dihentikan. Suami-istri sebaiknya berangkat tidur bersama, saling berpelukan, dan berbagi cerita berdua.

3. Pria jadi lebih bernafsu dengan sang istri ketika berselingkuh

"Ketika pria mulai berselingkuh, ia menjadi hiperaktif secara seksual," jelas Rapini. Pada saat itu, dorongan seks pria baru bangkit lagi, dan ia masih merasa paling nyaman secara seksual dengan sang istri.

Namun, hanya karena suami terkesan lebih mesra atau lebih sering menyentuh Anda, bukan berarti hubungan pernikahannya dalam kondisi yang kokoh. Malah, Rapini mengatakan, jika Anda menangkap perubahan mendadak pada dorongan seks suami, Anda harus lebih berhati-hati. Amati, kalau sesudah perubahan itu perilaku seksnya kembali dingin atau garing. "Ketika affair-nya menjadi solid, kemungkinan ia mulai menarik diri lagi," jelasnya.

4. Pria berselingkuh untuk menyelamatkan rumah tangganya

Kedengarannya tak masuk akal dan dibuat-buat, tapi demikianlah menurut terapis keluarga dan pernikahan Susan Mandel, PhD. "Pria mencintai pasangan mereka, tapi mereka tidak tahu bagaimana memperbaiki masalah dalam hubungan mereka. Jadi mereka beralih pada orang di luar pernikahan mereka untuk mengisi kekosongan dalam hubungan pernikahan tersebut," katanya.

Pria cenderung meyakini gagasan bahwa si WIL alias wanita lain ini akan memberikan kerinduan akan sesuatu yang sudah lama menghilang. Kemudian pria berharap bisa hidup bahagia selamanya dengan istri sekaligus kekasih gelapnya, tanpa perlu menyelesaikan masalah yang sebenarnya.

5. Setelah memperbaiki hubungan perkawinannya, pria masih merindukan perselingkuhannya 

Hm... pria memang banyak maunya, dan ingin terpuaskan seluruh kebutuhannya. Itu sebabnya, meski masih mencintai sang istri dan memutuskan untuk kembali bersama untuk menyelamatkan perkawinan, pria tidak akan benar-benar melupakan perselingkuhannya.

"Ia masih merindukan hal-hal menyenangkan mengenai si 'wanita lain', tidak adanya tanggung jawab yang harus dipegang (karena tidak adanya ikatan dengan si WIL), hubungan seksnya, kondisi harus kucing-kucingan dengan sang istri.... Namun kadang-kadang ia juga merindukan apa yang dirasakannya ketika sedang bersama si WIL, yang akan lebih merusak ketika ia mencoba kembali ke perkawinannya," ujar Charles J. Orlando, penulis buku The Problem with Women...Is Men.

6. Pria yang selingkuh tahu bahwa ia menyakiti istri yang dicintainya, dan mengorbankan reputasinya

Memang baik jika pria menyadari pengaruh negatif yang akan ditimbulkannya pada istri, keluarga, dan dirinya sendiri. Tetapi percuma juga jika ia masih melanjutkan perselingkuhannya, ya kan? Lantas, mengapa ia masih melakukannya?

Menurut Orlando, itulah persepsi dari seorang peselingkuh. Jika ia merasa tidak diinginkan atau dinilai rendah dalam hubungan perkawinannya, kebutuhan pribadinya untuk merasa dibutuhkan dan dihargai akan menang lewat perselingkuhan.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Jam Tangan Obama Jadi "Best Seller"

Ternyata, bukan hanya Kate Middleton atau Michelle Obama yang selera berbusananya bisa memengaruhi para perempuan di negaranya masing-masing. Presiden AS Barack Obama pun bisa membuat aksesori yang dikenakannya diburu oleh kaum pria yang menginginkan keanggunan yang sama.

Hal ini bermula ketika merek jam tangan dari Amerika, Jorg Gray, mensponsori Obama selama masa kampanyenya sebagai presiden yang pertama, yaitu tahun 2008. Semula, Obama selalu memakai jam tangan Tag Heuer. Kemudian, para Juli 2008, Obama tampak memakai jam tangan model klasik dengan warna dasar hitam. Awalnya, jam tangan ini terkesan biasa saja, bahkan selera Obama dianggap menurun karena memakai jam tangan tersebut dalam beberapa peristiwa penting. Kemudian, barulah terungkap jam tangan apa yang sebenarnya sedang dikenakan Obama.

Jam tangan ini sebenarnya diberikan oleh tim keamanan kepresidenan sebagai hadiah ulang tahun Obama yang ke-46 pada tahun 2007. Jam Jorg Gray seri 6500 itu aslinya memang dirancang untuk anggota Secret Service. Pada permukaannya, logo Jorg Gray digantikan dengan logo Secret Service.

"Saya menerima telepon dari relasi saya di Jerman, dan ia bilang, 'Anda sadar tidak kalau calon presiden AS memakai jam tangan Anda?' Saya kira ia sedang bercanda. Lalu saya menerima telepon dari Jeff Stein, pengacara sipil dari Atlanta. Logo Jorg Gray itu sangat kecil pada jam versi Secret Service, dan ia mendapatinya setelah mengamati foto-foto presiden yang berbeda," tutur Trevor Gnesin, Presiden Jorg Gray.

Setelah sang produsen jam menyadari hal tersebut dan mengungkapkannya ke publik, banyak orang mulai mengamati Obama dalam setiap penampilannya. Wawancara di televisi, foto-foto di majalah, dan penampilan lain di media, menampakkan Obama mengenakan seri 6500 Chronograph tersebut. Beberapa yang sempat tertangkap kamera adalah ketika debat kepresidenan pada September dan Oktober 2008, pidato kemenangannya sebagai presiden (November 2008), malam inaugurasi (Januari 2009), dan penandatanganan permaklumannya yang pertama sebagai Presiden AS (Januari 2009).

Semenjak itu, jam tangan klasik ala Obama banyak dicari. Jorg Gray pun mendesain seri Presidential Watches, di mana jam seri 6500 Chronograph digrafir dengan serial number dan tanggal inaugurasinya di casing belakang. Tulisannya: "The 44th President of the United States Barack H. Obama. January 20th 2009. Commemorative Edition".

"Kami melihat perkembangan yang luar biasa pada 2009, di mana seri 6500 diminati di seluruh dunia. Begitu pula dengan model-model jam tangan kami yang lain, karena presiden terus memakai jam tangan itu," ujar Gnesin. Tahun itu, seri 6500 Chronograph menjadi best seller. Ratusan order juga diterima dari luar negeri.

Toh, para pakar jam tangan tampaknya tidak antusias dengan kepopuleran jam tangan Obama. James Gurney, editor majalah jam tangan QP, mengatakan, "Jam tangan itu murah, dan benar-benar jam yang tidak istimewa dari brandyang tidak pernah didengar orang. Saya yakin jam itu bernilai baik, tapi perbedaannya dari jam berkualitas itu bagaikan jas yang diproduksi massal dari M&S dan jas yang dibuat khusus untuk pesanan dari Savile Row, di mana setiap jahitannya diletakkan dengan sempurna."

Jorg Gray 6500 Chronograph dijual dengan harga 260 poundsterling (sekitar Rp 4 juta), sehingga dinilai jauh lebih murah daripada yang diharapkan orang tentang jam tangan seorang presiden paling populer di dunia. Casing jam tangan ini terbuat dari stainless steel, dengan permukaan terbuat dari lensa kristal mineral antigores. Memiliki tiga penunjuk waktu, termasuk stopwatch, dan display tanggal. Talinya terbuat dari kulit kerbau Italia warna hitam dengan jahitan putih dan gesper besi.

Dengan penampilan seperti ini, seri 6500 memang masuk kategori jam tangan klasik. Jam klasik cenderung masih digemari karena dianggap lebih aman untuk dikenakan kapan saja. Selain itu juga bisa dipadupadankan dengan berbagai konsep busana, formal maupun kasual. Nilai jam tangan klasik juga lebih tinggi sehingga bisa menjadi investasi. Kebanyakan laki-laki memilih model klasik ini agar lebih awet dikenakan sampai kapan pun.

Obama sendiri ketika tampil di sampul majalah Time edisi September 2012 terlihat masih mengenakan jam tangan yang sama.

Bagaimana menurut Anda? Apakah James Gurney cuma sirik dengan pernyataannya, atau jam tangan ini memang layak dimiliki?

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Ramuan Alami Atasi Jerawat

Sekitar 650 spesies tanaman yang dibudidayakan di Kampoeng Djamoe Organik Martha Tilaar di Cikarang, memberikan inspirasi hidup sehat alami. Tanaman obat, kosmetik, aromatik yang dikembangkan bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan namun juga berkhasiat untuk kecantikan.

Tentu saja perawatan yang teratur menggunakan bahan alam menjadi kunci keberhasilannya. Anda bisa menanam sendiri di rumah tanaman yang bermanfaat untuk perawatan kulit, seperti mengatasi jerawat. Dengan begitu, Anda bisa memetiknya kapan saja saat merasa membutuhkannya, dan membuat ramuan alami darinya.

Dalam buku aneka resep jamu mengatasi berbagai penyakit, Kampoeng Djamoe Organik Martha Tilaar, memberikan inspirasi merawat kulit mengatasi jerawat menggunakan tiga bahan alam. Yakni jeruk nipis, mentimun, temu lawak. Selain bisa menanam sendiri beberapa tanaman, seperti jeruk nipis, Anda juga bisa mendapatkan bahan alam ini di supermarket atau pusat belanja lainnya.

Jeruk nipis dan mentimun, dapat Anda gunakan untuk merawat jerawat di permukaan kulit. Sementara temu lawak, bisa diseduh dan mengobati jerawat dari dalam tubuh. Berikut cara mengolah tiga bahan alam ini menjadi ramuan untuk mengatasi jerawat:

Ramuan jeruk nipis:

Pilih jeruk nipis yang telah tua satu buah, lalu belah. Aplikasikan untuk menggosok muka yang berjerawat, satu kali sehari sebelum tidur.

Bahan:
* 3 sdm air jeruk nipis.
* 3/4 gelas air teh kental.
* Gula batu sebesar telur ayam.
Cara membuat: Campur semua bahan, diaduk sampai larut. 
Cara pemakaian: 
* Orang dewasa: tiga kali sehari satu ramuan.
* Anak-anak: tiga kali sehari 1/2 cangkir.
* Ramuan ini tidak untuk diberikan kepada balita.

Ramuan mentimun:

Ambil satu buah mentimum, potong menjadi 2-3 bagian. Aplikasikan pada wajah dengan menggosok muka yang berjerawat satu kali sehari sebelum tidur.

Ramuan temu lawak:

Siapkan dua jari temu lawak, cuci bersih lalu iris. Ambil asam dua jari dan gula merah dua jari. Rebus semua bahan dengan empat gelas air hingga tersisa setengahnya. Dinginkan kemudian saring. Minum satu gelas ramuan ini dua kali sehari.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar