Bahaya Membunuh Kecoa Yang Salah Salah

Kamis, 11 Desember 2014

ENTING !!! Mohon Keikhlasannya menyebarkan Informasi ini Demi Menyelamatkan Banyak Nyawa

"INILAH BAHAYA MEMBUNUH KECOA DENGAN CARA YANG SALAH"

Bila anda melihat binatang kecoak di rumah, jangan anda memukulnya sampai mati bahkan sampai (maaf) isi perut kecoak

meletet keluar. Karena di dalam perut kecoa terdapat cacing halus/lembut yg tetap hidup meskipun diluar dari tubuh kecoak. Bila cacing ini sudah berada di luar dari tubuh kecoak (perut) dia akan bergerak untuk mencari tempat/indukan baru.

Cacing ini bentuknya sangat pendek, halus dan lembut akan terlihat kasat mata bila jarak pandang sekitar 10-20cm.

Untuk melihat cacing ini, anda dapat menaruh isi perut kecoak diatas kertas hitam atau diatas cermin... disitu akan terlihat pergerakannya.

Sangat berbahaya apabila cacing ini sampai menyentuh kulit tubuh kita (terutama kaki) karena dapat masuk melalui pori-pori kulit atau

bila ada luka terbuka pada kulit luar.

Akan jauh lebih baik membasmi kecoak cukup dengan menggunakan semprotan anti serangga, yg dapat membunuh kecoak tanpa harus memukul hingga mengeluarkan isi perutnya.

semoga info ini dapat bermanfaat bagi kita semua...

 Like This..?? Share This Article.......

Read More | komentar

Usus Buntu, karena makan biji2an ?

Dulu kita sering diingatkan orang tua kita jangan telan biji jeruk, nanti usus buntu...!!

Saya pernah diskusi dengan teman yang seorang dokter bedah. 

Dokter itu menerangkan bahwa dia sudah ribuan kali mengoperasi orang yang kena sakit usus buntu.

Selama dia operasi usus buntu, belum Pernah dia menemukan di dalam usus buntu itu yang namanya biji jeruk, biji jambu, biji cabe, apalagi biji durian.

Dokter itu menerangkan pula, bahwa sakit usus buntu terjadi karena kita : KURANG MINUM AIR ! 

Bukan karena makan biji-bijian.

As simple as that ? Ya, karena kurang minum air, bisa berakibat frekuensi BAB juga berkurang. Frekuensi BAB berkurang, sementara makanan yang kita makan sudah jadi sampah, yang siap dibuang, mampet di usus besar. Akhirnya kotoran tersebut naik, dan masuk ke usus buntu.

Karena sudah berupa kotoran, membusuk, jadilah infeksi. Infeksi terjadi, kadar darah putih naik (karena ada infeksi).

Maka kalau ada gejala Usus Buntu, saat di cek darah, kadar leukosit pasti naik dengan tajam.

Jadi, kalau mau terhindar dari usus buntu : Banyak lah minum air putih!! 

Kotoran didalam usus buntu akan keluar di 'flushing' oleh air putih.

.

Sekedar tips (yang saya dapat di toilet VICO), di tempat Urinoir mereka, ada 4 lingkaran ttg warna Air kencing:

yang berwarna putih (bening), 

lalu kuning muda, 

kuning agak tua, dan 

kuning tua sekali.

Lalu dibawahnya ada penjelasan.

Warna bening : You are in good shape !

Warna kuning muda : You still Ok, but drink more Water.

Warna Kuning agak Tua : You are being dehidrated! Drink water now!

Warna kuning tua sekali : Warning, Your body in danger !!!

Kita bisa tahu kita kurang minum dari warna air seni kita.

Keep drinking guys....drink Water, not softdrink, coffee or alcohol...

Jika merasakan ada manfaatnya, kirimkan info ini kepada teman2 yg anda cintai..

Insya ALLAH kita dapat mengambil pengetahuan yang bermanfaat dan bernilai ibadah

TOLONG JANGAN DI ABAIKAN..!!

.

Read More | komentar

Imut dan Seksinya Seragam Sekolah di Negara-Negara Asia

Senin, 08 Desember 2014

Jika kamu yang memang menghabiskan seluruh pendidikan dasar dua belas tahun di sekolah negeri Indonesia, tentu sudah sangat hafal dengan warna seragam sekolah. Selama enam tahun di bangku SD, kamu akan memakai seragam berwarna merah putih.

Tiga tahun berada di SMP kamu akan memakai seragam biru putih dan baru berubah menjadi abu-abu putih saat menginjak tiga tahun terakhir di SMA. Namun di beberapa negara Asia lainnya, seragam sekolah justru menjadi sebuah gaya penampilan yang begitu memukau.

Sebut saja seragam untuk para gadis di Korea Selatan, Jepang atau Thailand yang akan sangat berbeda dengan di Indonesia. Di sana, para pelajar wanita terlihat begitu imut sekaligus seksi. Dilansir Rocketnews24, ini beberapa di antaranya!

1. Jepang Yang Rapi

Salah satu seragam khas para siswi Jepang adalah blazer yang dikombinasikan dengan rompi dan sebuah kemeja putih panjang. Penampilan mereka semakin dipermanis dengan sebuah dasi kupu-kupu berwarna terang. Dengan rok pendek, siswi Jepang mengkombinasikannya dengan kaos kaki hampir selutut.

Sehingga kendati rok pendek, kaos kaki panjang membuat penampilan mereka lebih rapi dan sangatlah cantik. Kamu tentu kagum dengan seragam SMA Teitan yang selalu dipakai Ran Mouri dan Sonoko dalam manga Detektif Conan kan? Apakah kamu berharap memiliki seragam sekolah seperti itu?

2. Sailor Imut Jepang

Jika menyebutkan soal seragam sekolah para gadis di Asia, tentu saja Jepang tak bisa tertinggal. Setiap negara di dunia memang memiliki ciri khas seragam para siswi yang berbeda. Hanya saja seragam siswi-siswi di Jepang dianggap yang paling favorit.

Kamu yang doyan membaca manga atau menonton anime Jepang, tentu sangat tidak asing dengan seragam bak seorang pelaut ala Jepang. Bahkan saking terkenalnya, seragam para siswi di Jepang ini juga disediakan oleh toko-toko penyedia barang cosplayer. Dengan rok pendek, bagian atas lengan panjang lalu sebuah dasi pita panjang, senyuman para gadis Jepang dalam balutan seragam sailor ini membuat mereka sangat mempesona.

Saking mempesonanya, Jepang memiliki superhero yang bernama Sailor Moon yakni para gadis kuat dengan seragam ala pelajar

3. Taiwan Yang Manis

Jika melihat seragam siswi di Taiwan, mungkin beberapa di antara kamu akan menilai bahwa pelajar wanita di Taiwan memakai seragam sekolah yang hampir mirip dengan Jepang. Itu benar adanya, hanya saja seragam siswi di Taiwan terlihat jauh lebih simple.

Tak ada blazer yang mereka pakai untuk seragam sekolah. Siswi Taiwan memakai kemeja pendek dan rok pendek serta sebuah dasi cute yang membuat penampilan mereka manis. Sepasang kaos kaki tinggi yang dipakai membuat penampilan mereka tetap sopan. Mungkin seragam siswi SMP dan SMA di Taiwan sama dengan seragammu saat TK ya?

4. Sekolah Medis Taiwan? Cute

Tak hanya seragam sekolah negeri di Taiwan saja yang manis, tetapi rupanya seragam untuk sekolah khusus perawatan di Taiwan juga sangat manis dan membuat siapapun jatuh hati.

Jika kamu melihat teman-temanmu yang sekolah keperawatan di Indonesia dengan seragam serba putih, siswi sekolah perawat di Taiwan justru memiliki warna seragam pastel. Tampak sederhana dengan sepatu kets putih, mereka justru lebih menawan.

5. Vietnam Yang Anggun

Pernah mendengar yang namanya Ao Dai? Jika belum maka itu adalah kostum nasional bangsa Vietnam. Uniknya, Ao Dai rupanya juga menjadi seragam wajib para siswi di Vietnam sana.

Jika Ao Dai yang biasa dipakai dalam event budaya berwarna-warni, maka Ao Dai untuk seragam sekolah harus berwarna putih. Dengan kostum serba putih itu, para gadis Vietnam tampak sangat anggun dan cantik bak malaikat.

Apakah mungkin kebaya juga menjadi seragam wajib sekolah di Indonesia?

6. Korea Sangat Sporty

Berbeda dengan Jepang yang terlihat imut dan rapi, Korea Selatan juga memiliki ciri khas seragam para siswi yang unik pula. Para siswi Korea Selatan rupanya lebih cenderung terlihat sporty daripada imut dalam seragam mereka. 

Dengan rok yang cukup pendek pula, siswi di Korea Selatan diberi kebebasan untuk memakai sepatu sesuai dengan yang mereka mau. Kalau di Indonesia diwajibkan memakai sepatu berwarna hitam legam, di Korea kamu bahkan bisa memakai sepatu berwarna pink, hijau menyala atau kuning muda saat sekolah.

Sungguh sangat sporty dan tetap stylish bahkan saat sedang dalam balutan seragam sekolah.

7. Thailand Super Seksi

Negara yang berada tak jauh dari Indonesia ini memiliki model seragam yang sangat unik dan mungkin bisa dibilang cukup seksi untuk standar siswi SMA. . Pertanyaannya apakah semua seragam pelajar wanita di Thailand seperti itu?

Pemerintah Thailand menetapkan sebuah rok span berwarna coklat gelap sebagai bagian bawah seragam siswi mereka. Untuk bagian atas, para siswi memakai kemeja putih. Sehingga sekilas jika kamu ke Thailand, kamu akan melihat para siswi sekolah berpenampilan bak karyawan kantor.

Apakah menurutmu itu seksi?

Kapanlagi.com - 

 Like This..?? Share This Article.......

Read More | komentar

Bahaya Membunuh Kecoa

Rabu, 07 Mei 2014

TAHUKAH ANDA?

BAHAYA MEMBUNUH LIPAS

Apabila anda melihat binatang lipas di rumah, jangan anda memukulnya sampai mati kerana isi perut lipas sangat bahaya.

Dalam perut Lipas terdapat cacing halus/lembut yg akan hidup meskipun diluar dari tubuh lipas. Bila cacing ini sudah berada di luar dari tubuh lipas (perut) dia akan bergerak untuk mencari tempat baru.

Cacing ini bentuknya sangat pendek, halus dan lembut akan terlihat pada mata kasar bila jarak pandang sekitar 10-20cm.

Cara nak tengok lipas ni, letak isi perut lipas di atas kertas hitam atau cermin.. Nanti cacing perut lipas akan bergerak2.

Sangat berbahaya apabila cacing ini sampai menyentuh kulit tubuh kita (terutama kaki) kerana dapat masuk melalui pori-pori kulit atau bila ada luka terbuka pada kulit luar

Read More | komentar

Hati-Hati Pakai Alat Makan Dari Melamin

Selasa, 25 Februari 2014

Apa sih melamin itu, kenapa ya kok muncul kabar bahwa melamin berbahaya?

Melamin adalah bahan kimia yang memiliki banyak kegunaan industri. Di Amerika Serikat, melamin disetujui untuk digunakan dalam pembuatan beberapa peralatan memasak seperti piring, produk plastik, kertas, kertas karton, coating dan lain sebagainya. Selain itu, melamine juga terdaftar sebagai produk pupuk yang juga digunakan oleh beberapa negara lain di dunia.

Melamin dapat digunakan dalam pembuatan kemasan untuk produk makanan, namun kemudian tidak disetujui oleh FDA karena disebut berbahaya untuk digunakan sebagai penambahan langsung pada makanan manusia maupun hewan.

Ketika melamin mencemari makanan atau minuman

Dikutip dari FDA.gov, baru-baru ini yayasan konsumen Taiwan menguji peralatan makan plastik buatan China yang mengandung melamin 20ppm. Jenis peralatan makanan ini diproduksi dengan zat yang disebut resin melamin-formaldehida. Ia membentuk struktur molekul yang terbentuk oleh panas. Dari sejumlah melamin yang digunakan, ia menyebabkan reaksi kimia dalam plastik, di mana ia akan tinggal lama di sana.

Melamin bisa bermigrasi pada makanan, namun waktunya tidak cepat. Suhu juga sangat mempengaruhi migrasi tersebut. Disarankan untuk tidak memanaskan makanan menggunakan melamin, agar melamine tidak sampai berpindah pada tubuh. Bahayanya jika sampai berpindah dapat menyebabkan gagal ginjal, batu ginjal, hingga kematian.

Tanda-tanda keracunan melamin

Adapun tanda-tanda tubuh yang keracunan melamin adalah sebagai berikut:

• Ada darah pada air urin
• Urin sangat sedikit jumlahnya atau bahkan seharian tidak buang air kecil
• Tekanan darah meningkat
• Sensitif

Bahaya melamin bila masuk ke dalam tubuh

• Gangguan metabolisme, terutama pada bayi dan anak-anak
• Serangan akut pada saluran pencernaan, mual, muntah hingga buang air besar
• Kerusakan pada organ tubuh seperti hati, mata, telinga, dan otak
• Merusak sistem kekebalan tubuh
• Menyebabkan masalah pernapasan

Berbahayakah peralatan makan berbahan melamin yang biasa digunakan?

FDA menentukan kandungan melamin dalam produk peralatan makanan adalah kurang dari 2,5 ppm. Peralatan makanan berbahan melamin yang digunakan sehari-hari sebenarnya tetap aman apabila tidak terkena panas dengan suhu terlalu tinggi. Untuk itu, disarankan agar tidak memanaskan makanan dengan menggunakan alat makan melamin.

Like This..?? Share This Article......

Read More | komentar

Menunda BAB Menyebabkan Sembelit

Jumat, 11 Oktober 2013

KOMPAS.com - Perempuan muda usia 20 - 30 tahun lebih banyak menderita sembelit daripada kaum lelaki. Perempuan terkena konstipasi lebih sering karena ususnya tidak terlatih, salah satu penyebabnya (yang membedakan dengan lelaki), karena terbiasa menunda BAB.

Dr Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, MMB, memaparkan, konstipasi disebabkan sejumlah faktor. Mulai genetik, masalah psikis, konsumsi serat seperti sayur dan buah-buahan yang kurang, minum air putih kurang dari delapan gelas sehari, kurang olahraga, hingga kebiasaan menunda BAB.

Kebiasaan menunda BAB cenderung terjadi pada perempuan, karena umumnya memilih toilet yang nyaman. Selain itu, faktor stres juga mempengaruhi masalah konstipasi pada perempuan. Pekerjaan multitasking yang identik dengan kehidupan perempuan menjadi penyebab stres yang mendorong sembelit. 

Persoalan lainnya, menurut dr Ari, konsumsi serat di Indonesia juga masih rendah, yakni sekitar 12,5 gram per hari. Padahal kebutuhan serat yang harus dipenuhi setiap harinya sejumlah 25 gram. 

Sembelit jangan dianggap masalah remeh, karena akan menimbulkan berbagai komplikasi. Mulai maag, kembung, wasir, kanker usus besar. Namun masalah sembelit bisa diatasi dengan mengonsumsi probiotik dan bisa didapatkan dari yogurt yang mengandung bifidobacterium animalis lactis DN-173 010. Jadi pilihlah makanan yogurt dengan kandungan bifidobacterium agar lebih optimal mengatasi sembelit.

Kebiasaan makan yogurt memang belum memasyarakat di Indonesia, karena dianggap makanan luar. Padahal, kata dr Ari, yogurt adalah makanan yang juga ditemukan di Indonesia sejak lama. Di Sumatera Barat dikenal sebagai dadih, susu yang diasamkan. Yogurt sendiri adalah makanan olahan dari susu segar melalui proses fermentasi.

"Konsumsi serat dan probiotik (yogurt) bisa mengatasi sembelit, namun harus juga dibarengi olahraga teratur. Lakukan olahraga yang simpel seperti berjalan kaki 30 menit setiap harinya, atau pilih naik tangga daripada eskalator atau lift di kantor misalnya," tegasnya.

Read More | komentar

Susah BAB Jangan Dianggap Enteng

KOMPAS.com- Perbedaan antara pria dan wanita dalam hal kesehatan meliputi banyak hal, salah satunya adalah saluran pencernaan. Perbedaan ini menyebabkan para wanita punya kecenderungan mudah mengalami keluhan perut kembung dan sembelit dibanding kaum pria.

Pakar gastroenterologi dan pendiri Digestive Centre for Women di Washington D.C, Dr. Robynne Chutkan menjelaskan, penyebab utama dari keluhan ini adalah usus wanita yang lebih panjang ketimbang pria.

Usus besar (colon) wanita memiliki ukuran lebih panjang 10 sentimeter. Chutkan mengibaratkan saluran pencernaan ini sebagai tali temali yang rumit bagi  wanita dan sepatu kuda yang simple bagi kaum pria.

Usus dengan ukuran lebih panjang memang bertujuan agar wanita dapat menyerap lebih banyak cairan saat melahirkan. "Wanita harus memastikan cairan amniotik (plasenta) selalu dalam keadaan penuh. Kondisi ini didukung sirkulasi dan volume darah yang meningkat selama kehamilan," kata Chutkan.

Selain panjang usus, mudahnya wanita kembung juga karena bentuk panggul yang berbeda. Chutkan menjelaskan, bentuk panggul wanita lebih bulat dibanding pria. Akibatnya, usus besar wanita lebih banyak mengisi panggul dibanding pria. Sementara rahim, tuba falopi, dan indung telur berada di atasnya. Sedangkan pada pria, posisi ini hanya ditempati prostat.

Selain dari sisi fisik, Chutkan juga menyebutkan hormon sebagai faktor penting penyebab kembung. Kadar testosteron yang lebih tinggi pada pria menyebabkan dinding perut mereka lebih kuat. Sehingga usus yang ada lebih kokoh berada di posisinya.

Sedangkan wanita memiliki dinding perut yang lebih lemah, akibat komposisi hormon yang dihasilkan. Hal ini mempengaruhi posisi usus, sehingga menyebabkan wanita lebih sering kembung. Kehamilan yang terjadi, membuat kondisi ini makin parah.

Dengan kondisi ini, menurut Chutkan, masalah kembung bukanlah isu remeh bagi wanita. Fluktuasi hormon esterogen dan progesteron pada wanita mempengaruhi saluran pencernaan, yang kemudian menyebabkan kembung.

"Pemberian suplemen serat tidak menyelesaikan masalah kembung yang diderita wanita. Hal ini dikarenakan masalahnya ada pada dasar panggul. Pemberian suplemen akan membuat masalah semakin parah," kata Chutkan.

Sedangkan terkait sembelit, Chutkan menjelaskan, hal ini bisa dikarenakan lemahnya dasar panggul. Keadaan ini disebabkan kelahiran anak dan proses penuaan yang terjadi pada wanita.

Kembung sebetulnya merupakan sindrom masalah pada usus. Kembung dapat dipicu oleh stres, antibiotik, atau kebiasaan mengunyah permen karet 

Saat kembung biasanya perut hanya akan membengkak beberapa inchi. Namun pada beberapa orang pembengkakan bisa beberapa kali lipat. Kondisi mereda setelah semalam sebelum tiba serangan berikutnya.

Bagaimana hormon mempengaruhi kembung ?

Fluktuasi hormon dalam siklus bulanan menjadi pemicu utama kembung. Menurut konsultan konsultan kebidanan dan kandungan di BMI The Sloane Hospital, London, Leila Hanna, fluktuasi hormon menyebabkan otot perut menjadi rileks dan mengakibatkan kembung.

"Beberapa wanita mengalami perut kembung sebelum periode bulanan. Hal ini dikarenakan meningkatnya level progesteron," kata Leila.

Selama ovulasi, jelas Leila, indung telur memproduksi lebih banyak progesteron yang menyebabkan otot perut rileks. Kondisi otot yang tak sekencang biasanya inilah yang menyebabkan perut kembung. Kondisi makin parah saat menjelang menopause.

Fluktuasi hormon juga menyebabkan otot usus menjadi rileks. Akibatnya usus menyalurkan lebih sedikit makanan dibanding biasanya ke dalam saluran pencernaan. Hal ini bisa menyebabkan konstipasi yang memicu kembung.

Walaupun terdengar menyebalkan, kembung ini bisa diatasi. Hanna menyerankan wanita rutin mengkonsumsi serat untuk mengatasi kembung akibat efek fluktuasi hormon.

Like This..?? Share This Article......

Read More | komentar

Manfaat Tengkurap Pada Bayi

Kamis, 10 Oktober 2013

Buat Ibu yang memiliki bawi kekhawatiran akan terjadinya Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau sindrom kematian mendadak pada bayi membuat orangtua ragu menidurkan bayi kecilnya dalam posisi tengkurap. Sebenarnya, SIDS tak akan terjadi jika kondisi bayi selalu terpantau. Jadi, jangan takut menengkurapkan bayi sekalipun usianya belum sebulan.

Dengan sering ditengkurapkan, bayi belajar mengembangkan kekuatan leher, punggung, dan otot-otot bagian atas lainnya. Kurang lebih di usia 4 bulan, kebanyakan bayi telah mampu menopang kepala dan lehernya menghadap depan.

Jika sudah menguasai kemampuan tersebut dengan baik, tidak lama dari itu mengangkat tubuh ini meningkat, dia mulai bisa membalikkan badan, menggeser dan akhirnya mampu menggulingkan badan dari posisi tengkurap, telentang, lalu tengkurap lagi dan seterusnya.

Pentingnya latihan tengkurap telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Misalnya yang dilakukan oleh Klinik Wichita di Newton, Amerika Serikat, yang kemudian dipublikasikan di Archieves of Pediatric and Adolescent Medicine.

Penelitian membuktikan, bayi yang lebih banyak tidur telentang jauh lebih kecil kemungkinannya untuk bisa berguling di usia 4 bulan daripada bayi yang biasa ditidurkan tengkurap.

Hal yang sama diakui oelh Glenn Doman (ahli terapi otak). Menurutnya, untuk mempermudah bayi bergerak, maka bayi harus diletakkan di lantai, tentu saja yang bersih dan aman, dengan posisi tengkurap agar dia bisa menghabiskan waktunya sebanyak mungkin menggerakkan tangan dan kakinya untuk bergeser maju.

Sebaliknya, Doman mengatakan, bayi dalam posisi telentang ibarat kura-kura dalam posisi terbalik. Ia sulit menggunakan leher dan anggota tubuhnya untuk belajar menopang tubuh dan bergerak maju atau munjur.

Selain baik bagi perkembangan sensor motorik (kemampuan indra dan gerak), tengkurap juga membuat tidur bayi jadi lebih pulas. Refleks moro (refleks pada bayi baru lahir yang terlihat seperti gerak terkejut) seringkali membuat bayi terjaga dan menangis.

Efek refleks kejut yang tak terkontrol itu dapat dikurangi dengan tidur tengkurap. Alasannya, dada dan tangan bayi bersentuhan dengan permukaan tempat tidurnya sehingga menimbulkan rasa aman. Manfaat lain, tidur tengkurap mencegah terjadinya kepala gepeng atau peyang.

Selanjutnya, bayi yang telah mampu tengkurap sendiri akan lebih mudah meraih kemampuan motorik kasar yang lebih kompleks, yaitu berguling, merangkak, berdiri, hingga berjalan.

Bayi sebaiknya diberi kesempatan untuk tengkurap sekitar 30 menit dalam sehari. Bagilah dalam beberapa kali kesempatan. Kalau pun bayi sudah merasa tak nyaman dengan posisi tengkurap, bantu ia mengubah posisinya menjadi telentang atau gendonglah.

Hanya, untuk bayi prematur, posisi tidur tengkurap tidak disarankan karena fungsi organ tubuhnya yang belum matang. Tentunya saja bayi kecil yang ditengkurapkan harus selalu dalam pengawasan.

Like This..?? Share This Article......

Read More | komentar

Ngupil Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh Lho!

RIMANEWS-Siapa sangka, ternyata mengupil bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Seorang akademisi dari Kanada, Profesor Scott Napper meminta anak didiknya mengupil untuk melihat apakah kebiasaan itu memiliki dampak kesehatan.

Ia percaya bahwa lendir di hidung yang ditelan bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan tidak berbahaya ketika kuman kembali ke dalam tubuh.

Sebaliknya, terlalu menjaga kebersihan berlebihan justru akan meningkatkan alergi dan gangguan auto-imun.

"Yang Anda butuhkan adalah kelompok relawan. Anda menaruh semacam molekul dalam hidung mereka, dan setengah dari kelompok diminta memakannya, sementara kelompok lainnya diminta untuk mengabaikan, " katanya seperti dilansir dari dailymail.

"Dari perspektif evolusi, kita berevolusi dari kondisi sangat kotor lalu keinginan untuk menjaga kebersihan. Tapi perilaku steril tidak benar-benar bekerja untuk kesehatan kita," kata Profesor dari Universitas Saskatchewan ini.

Ini juga ditemukan terhadap kebiasaan menggigit kuku jari tangan. Kebiasan ini nyatanya baik untuk kesehatan yaitu meningkatkan kekebalan tubuh.

Dr Hilary Longhurst, konsultan imunologi mengatakan, sistem kekebalan tubuh bekerja dengan mengembangkan memori dan membuat catatan bagaimana untuk melawan bakteri.

Ketika bakteri masuk ke dalam tubuh untuk yang keduakalinya, sistem kekebalan tubuh menjadi ingat dan mengeluarkan senjatanya yaitu limfosit memori yang tahu bagaimana untuk membuhuh bakteri itu

Like This..?? Share This Article......

Read More | komentar

Mainan yang Pernah Populer di Indonesia Tahun 90-an

Jumat, 12 Juli 2013

Sebelum berbagai gadget canggih bermunculan dan teknologi belum semaju seperti saat ini, ingatkah kalian bahwa di tahun 90-an pernah ada beberapa mainan yang cukup populer di kalangan anak-anak, terutama bagi kalian yang kini sudah menginjak usia 20an.

Yap, bukan iPad atau tablet, anak-anak di era tahun 90-an diramaikan oleh berbagai permainan yang mungkin saat ini sudah jarang atau bahkan tidak lagi populer. Yuk, nostalgia bersama 6 mainan populer di Indonesia tahun 90-an berikut ini:

1. Tamagotchi

Bagi kalian yang sekarang berusia 20-an pasti tahu betul mainan kecil bernama Tamagotchi yang satu ini. Lewat Tamagotchi, kita bisa memelihara berbagai binatang, mulai kelinci, ayam, bahkan dinosaurus sekalipun! Kita bisa merawat salah satu binatang tersebut layaknya hewan peliharaan sungguhan, mulai dari memandikan, memberi makan, hingga mengajaknya bermain. Bisa dibilang, Tamagotchi merupakan pelopor games digital pada masa itu.

2. Lego

Lego memang telah booming sejak lama. Namun lego di tahun 90-an belum sevariatif sekarang. Dulu, lego hanya sebuah block berwarna-warni biasa yang disusun dengan berbagai bentuk, mulai dari bentuk rumah, robot, hingga hewan-hewan. Semakin berkembangnya zaman, maka mulai bermunculan pula lego yang lebih canggih dan bervariasi. 

3. Tetris

Siapa yang tidak suka dengan permainan yang satu ini. Yap, tetris yang terdapat pada gameboy ini merupakan salah satu permainan yang juga menjadi favorit anak-anak di era 90-an. Permainan mengelompokkan balok ke dalam grup yang sama ini bisa membuat anak-anak rela merengek pada orang tua mereka agar segera dibelikan game protable satu ini

4. Balon Tiup

Balon tiup juga menjadi permainan terfavorit. Selain bisa membangun kreativitas dengan menjadikan balon tersebut ke dalam berbagai bentuk, harga mainan yang satu ini juga terjangkau. Hingga saat ini,mainan tersebut masih kerap ditemui di warung-warung, namun tidak sebanyak dulu. 

5. Baju-bajuan

Tak ada Barbie, baju-bajuan pun jadi. Mahalnya harga Barbie pada masa itu terbantu dengan sebuah mainan bernama baju-bajuan yang bisa dibongkar pasang. Berbeda dengan barbie yang berbentuk boneka yang bisa di gerak-gerakkan, bongkar pasang ini hanya 2 dimensi. Namun bongkar pasang tidak kalah seru dengan barbie. Kita bisa mengganti bajunya, memberinya pasangan bahkan aksesori seperti tas dan perhiasan. Banyak anak perempuan yang memiliki bongkar pasang hingga satu kardus sepatu penuh.

6. Tazos

Tak kalah dengan 5 mainan di atas, tazos juga menjadi salah satu yang terfavorit. Anak-anak di tahun 90-an rela memborong chiki demi mendapatkan tazos dengan berbagai karakter kartun untuk dikoleksi. Tazos adalah sebuah mainan berbentuk bulat yang sering dijadikan koleksi dan juga bisa kita susun menjadi berbagai bentuk.

Nah, dari 6 mainan di atas, mana yang jadi favorit kalian di era 90-an, 

Like This..?? Share This Article.......

Read More | komentar

Konsumsilah 5 Buah Ini Agar Tetap Bugar Saat Berpuasa

Saat berpuasa dianjurkan banyak mengkonsumsi buah-buahan untuk menjaga tubuh tetap bugar. Buah mengandung serat dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh ketika menjalani ibadah. Selama lebih dari 14 jam tidak mendapat asupan nutrisi, sedangkan tubuh tetap beraktivitas dengan beragam kegiatan. Berpuasa membuat tubuh secara otomatis membuat tubuh membutuhkan tabungan nutrisi agar tidak lemas dan lesu. Dilansir dari berbagai sumber, inilah buah-buahan yang paling baik dikonsumsi saat puasa :

Semangka

Semangka merupakan buah berwarna merah yang kaya akan air. Memakan semangka saat berbuka dapat mengatasi dahaga setelah seharian berpuasa. Buah merah ini juga dipercaya  dapat menyejukkan tubuh karena kaya akan likopen. Selain itu, buah semangka mengandung banyak vitamin A dan C yang dibutuhkan tubuh.

Blewah

Mengkonsumsi blewah dapat mencegah tubuh kekurangan cairan. Kandungan air yang tinggi  pada buah ini membantu mengatasi dehidrasi karena 14 jam tidak mendapat asupan cairan. Blewah mengandung zat gula. Karena saat berbuka tubuh membutuhkan zat gula yang cepat diserap tubuh setelah seharian berpuasa. Selain itu blewah mengandung kalium yang tinggi sehingga dapat memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Pepaya

Selain dikenal sebagai buah yang baik untuk proses pencernaan, pepaya sangat baik dikonsumsi saat berpuasa karena mengandung mineral yang cukup tinggi. Komposisi mineral yang terkandung dalam pepaya seperti kalsium, besi, magnesium, fosfor, seng, dan selenium sangat baik bagi tubuh. Selain itu pepaya kaya akan vitamin C yang membantu menjaga daya tahan tubuh.

Pisang

Pisang kaya akan karbohidrat yang terusun dalam zat pati dan zat gula. Dua zat ini sangat dibutuhkan tubuh untuk cepat menggantikan energy saat berbuka. Selain mengandung vitamin A yang baik bagi tubuh, pisang juga mengandung kalium dan natrium, mineral yang baik untuk relaksasi otot.

Mangga

Mangga sangat bagus dikonsumsi saat berpuasa karena buah yang satu ini dapat menjadi sumber energi, serat dan vitamin. Karbohidrat yang terkandung di dalam buah ini menjadi penghasil energi yang dapat segera digunakan oleh tubuh. Selain itu mangga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A,C dan B kompleks yang sangat baik untuk tubuh.

Like This..?? Share This Article.......

Read More | komentar

Alasan Mengapa Tubuh Butuh Puasa

Rabu, 10 Juli 2013

Tak terasa bulan Ramadhan datang kembali dan umat Islam di seluruh penjuru dunia akan melaksanakan ibadah puasa. Selain sebagai ibadah, berpuasa juga terbukti bermanfaat besar bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaat kesehatan dari berpuasa?

Menurut The National Academy of Sciences, manfaat puasa bagi kesehatan diantaranya adalah menambah ketahanan tubuh terhadap stres, meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi risiko terkena berbagai penyakit, dan bahkan membuat awet muda dan panjang umur.

Penelitian jangka pendek pada beberapa subyek orang yang berpuasa menunjukkan manfaat dalam penurunan berat badan (weight loss). Hal ini dimungkinkan karena terjadinya perbaikan profil lipid darah, termasuk penurunan level LDL (kolesterol buruk) sehingga rasionya lebih rendah daripada HDL (kolesterol baik).

Meski juga terjadi penurunan level HDL yang sangat sedikit secara statistik, namun hasil tersebut akan memberi manfaat yang positif terhadap level obesitas seseorang yang sedang menjalankan puasa.

Untungnya puasa Ramadhan hanya berlangsung sekitar 30 hari, karena menurut penelitian, puasa lebih dari 30 hari dapat beresiko menimbulkan beberapa masalah kesehatan.

Manfaat Puasa bagi Kesehatan

Tanpa memandang dari segi agama, berikut adalah beberapa manfaat berpuasa bagi kesehatan kita :

• Membantu membakar lemak lebih banyak karena terjadi perubahan drastis dalam pola asupan kalori sehingga dapat dimanfaatkan sebagai shock therapy bagi metabolisme badan dalam membakar lemak lebih banyak.
• Mengalihkan penggunaan glukosa ke lemak sebagai sumber energi secara perlahan sehingga mencegah kerusakan otot. Penggunaan lemak untuk energi akan membantu menurunkan berat badan, mempertahankan massa otot, dan dalam jangka panjang akan mengurangi kadar kolesterol darah.
• Penurunan berat badan dan meningkatnya sensitivitas insulin saat berpuasa akan membantu dalam kontrol terhadap diabetes dan mengurangi tekanan darah.
• Sebagai proses detoksifikasi atau proses pengurangan kadar racun dari dalam tubuh karena zat racun yang tersimpan lemak akan larut dan dikeluarkan dari tubuh.
• Meningkatkan kondisi mental, kewaspadaan, dan fokus karena beberapa hormon tertentu seperti endorfin mengalami peningkatan dalam darah setelah beberapa hari berpuasa.
• Menghentikan atau setidaknya mengurangi berbagai kebiasaan buruk atau pola hidup tidak sehat yang merugikan kesehatan seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, menggunakan narkoba, begadang, dan lain-lain. Jelas sekali menghentikan berbagai kebiasan yang merugikan kesehatan tersebut akan membuat Anda lebih sehat, awet muda, dan panjang umur.
• Mengurangi dan mengendalikan nafsu makan yang berlebihan. Saat berbuka puasa, Anda akan menyadari betapa sedikit saja mengonsumsi makanan dan minuman sudah cukup membuat perut kenyang dan memuaskan napsu makan Anda. Hal tersebut akan membuat Anda lebih bijak dalam menentukan seberapa banyak porsi makan Anda termasuk setelah bulan puasa berakhir.
• Melatih kedisiplinan dalam pola hidup menjadi lebih sehat. Dengan berpuasa, Anda belajar lebih disiplin kapan waktunya makan, tidur, dan beraktivitas. Pengaturan disiplin waktu makan dan kebutuhan untuk beristirahat (tidur) yang cukup agar dapat beraktivitas optimal di keesokan harinya akan membuat pola hidup Anda lebih sehat.
• Mencegah berbagai jenis penyakit kardiovaskular terkait kolesterol. Manfaat ini diperoleh karena saat berpuasa terjadi perbaikan profil lipid darah, termasuk penurunan level LDL (kolesterol buruk) sehingga rasionya lebih rendah daripada HDL (kolesterol baik).

Puasa bagi Penderita Sakit Maag dan Diabetes

Menurut dr. Jeffry Tenggara, Sp.PD., internisdi MRCCC Siloam Hospital Semanggi dan Hemato-Oncology residence FKUI-RSCM Jakarta, puasa akan menjadi hal yang cukup berat bagi para penderita diabetes dan sakit maag, namun hal ini juga bukan merupakan suatu halangan untuk berpuasa dengan beberapa catatan tentunya.

Bagi penderita sakit maag, tentukan dahulu apakah Anda termasuk penderita yang aman atau tidak untuk ikut berpuasa. Penderita sakit maag organik tidak disarankan untuk berpuasa. Bagi para penderita sakit maag non organik, yang terpenting adalah pengaturan makan yang tepat dan penggunaan obat untuk menekan produksi asam lambung.

Berikut adalah hal-hal yang perlu diperhatikan bagi para penderita sakit maag yang akan berpuasa menurut dr. Jeffry :

1. Konsumsi makanan tinggi serat dan dengan kadar indeks glikemik yang rendah seperti nasi merah dan roti gandum pada saat buka dan sahur.
2. Pada saat berbuka, jangan langsung makan dalam porsi besar. Berbukalah dengan makanan ringan atau buah dalam porsi kecil dan dilanjutkan dengan makanan porsi lengkap setelah selesai sholat maghrib.
3. Jangan pernah melewatkan makan sahur dan makanlah dengan porsi lengkap. Kebiasaan buruk yang terjadi adalah makan sahur sering terlewat karena ketiduran atau sahur hanya dengan nasi dan mi instan saja.
4. Hindari makan yang berminyak dan berlemak karena justru mempercepat pengosongan lambung dan mudah menjadi cepat lapar.
5. Hindari makanan yang terlalu manis saat sahur, karena akan memicu hormon insulin berlebihan dan terjadi kondisi hipoglikemi (kadar gula rendah).
6. Hindari sayuran seperti kubis atau kol karena dapat meningkatkan produksi gas dalam lambung.

Penderita diabetes yang sudah berusia lanjut (diatas 60 tahun) dan atau dengan komplikasi penyakit jantung dan hipertensi juga tidak disarankan untuk berpuasa, namun tidak mutlak dan melihat fakta kondisi fisik dan kesehatannya.

Sedangkan bagi diabetisi pengguna obat oral, perlu dilakukan penyesuaian dosis dan waktu minum obat dengan waktu berpuasa. Berikut adalah hal-hal yang perlu diperhatikan bagi para penderita diabetes yang akan berpuasa menurut dr. Jeffry :

1. Tidak boleh melewatkan makan saat berbuka dan sahur dengan alasan apapun. Pola makan saat puasa adalah sama dengan pada saat tidak berpuasa. Makan berlebihan saat berbuka dan melewatkan atau hanya makan sahur sekedarnya berbahaya bagi diabetisi karena bisa menyebabkan peningkatan dan penurunan gula darah secara drastis.
2. Saat berbuka, konsumsilah karbohidrat kompleks seperti nasi merah dengan banyak serat dari sayuran atau buah kurma (bukan manisan kurma). Jangan mengonsumsi karbohidrat sederhana seperti sirup atau kolak manis untuk mencegah lonjakan gula darah.
3. Saat sahur, tidak disarankan makan sekadarnya seperti hanya mi instan atau sepiring nasi goreng karena bisa berakibat tidak dapat mempertahankan gula darah saat berpuasa. Namun juga tidak disarankan makan sahur berlebihan karena bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang akan membuat Anda merasa lemas seharian.
4. Pengaturan obat penurun gula atau insulin. Untuk pengguna obat oral, dosis disesuaikan dengan perubahan pola makan saat puasa. Untuk obat dosis sekali sehari, minumlah saat berbuka dengan dosis yang sama. Untuk obat dosis 2 kali sehari, dosis pertama diminum saat berbuka, lalu setengah dari dosis kedua saat sahur. Untuk obat dosis 3 kali sehari, turunkanlah menjadi 2 kali sehari saat berbuka dan sahur. Bagi pengguna suntikan insulin sekali sehari, suntikkan saat berbuka.Untuk dosis suntikan 2 kali sehari, dosis awal diberikan penuh saat berbuka dan setengah dari dosis kedua saat sahur.

Kesimpulannya, berpuasa ternyata tidak hanya sekedar untuk menjalankan ibadah saja tetapi telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan. Jadi, selamat menjalankan ibadah puasa dan semoga Anda semakin sehat! 

                   Like This..?? Share This Article.......

Read More | komentar

Wah, Ternyata Miss V dan Ikan Hiu Punya Kesamaan Lho

Kamis, 04 Juli 2013

Organ intim kewanitaan atau yang biasa kita sebut dengan Miss V merupakan salah satu bagian tubuh wanita yang cukup unik.

Bukan hanya dari bentuk dan fungsinya, namun secara karakteristik, Miss V memiliki beberapa fakta mengejutkan yang mungkin para wanita pun belum menyadarinya. Apa saja fakta unik seputar Miss V, berikut jawabannya seperti dilansir dari laman Huffington Post.

Saat Terangsang, Reaksi Miss V Serupa dengan Mr. P

Pada pria, ereksi merupakan salah satu tanda bahwa pria telah terangsang secara seksual. Tidak jauh berbeda dengan wanita, yang juga mengalami hal serupa. Shelly Holmstrom, MD, profesor obgyn diUniversity of South Florida menyatakan bahwa, area labia minora (bibir dalam Miss V) memiliki jaringan yang bisa mengeras saat terangsang. Jaringan yang sama yang bisa kita temukan pada penis pria.

Karakteristik Miss V dan Ikan Hiu Sama?

Sekilas pernyataan tersebut cukup menggelitik. Namun penelitian membuktikan bahwa cairan pelumas yang keluar dari dalam vagina saat mengalami rangsangan memiliki komponen organik bernama squalene, sebuah zat yang juga ditemukan pada minyak hati ikan hiu.

Gampang Terinfeksi

Mencukur rambut yang tumbuh di area kewanitaan memang penting dilakukan untuk menjaga kebersihan Miss V. Namun Susan Taylor, MD, dermatologist asal Philadelphia menganjurkan agar Anda berhati-hati, karena jika terjadi luka atau goresan maka peluang bakteri untuk masuk ke dalam luka tersebut cuku besar dan bisa mengakibatkan infeksi.

Susan menambahkan agar tidak menggunakan pisau cukur bergantian dan menghindari hubungan seksual 2-3 hari setelah bercukur.

Miss V Juga Bisa Berkeringat

Bukan hanya kulit di bagian luar tubuh saja yang bisa berkeringat, Miss V juga bisa berkeringat sebagai cara untuk melindungi kulit Miss V dari gesekan sekaligus menjaga suhu di sekitar Miss V agar tetap stabil. Keringat ini diproduksi oleh ratusan kelenjar keringat yang berada di bawah kulit labia dan klitoris.

Rambut Miss V Tidak Akan Sepanjang Rambut Kepala

Anda mungkin bertanya-tanya, apa jadinya jika rambut di area intim tidak dicukur dalam waktu lama, mungkinkah bisa sepanjang rambut di kepala? “Kemungkinannya sangat kecil dan bahkan tidak mungkin karena pubic hair tidak diprogram untuk tumbuh sepanjang itu,” ujar Shelly Holmstrom.

Miss V Bisa Menua

Mengalami penuaan itu pasti dan semua organ tubuh akan mengalaminya, termasuk Miss V. Seorang pakar pendidikan seks Dr. Charlie Glickman dari AS mengatakan bahwa, menuanya Miss V bukan berarti Miss V berkeriput, namun lebih kepada menurunnya kemampuan otot yang ada pada Miss V.

Agar Miss V tetap berfungsi optimal, Charlie menyarankan untuk mencoba senam kegel. Senam kegel merupakan latihan yang efektif untuk melatih otot Miss V seiring bertambahnya usia. 



Like This..?? Share This Article.......

Read More | komentar