Mengenal Vaginismus

BEBERAPA perempuan mudah terangsang dan menikmati orgasme. Sementara lainnya, mungkin memiliki ketertarikan seks yang kecil karena ketakutan dan kekhawatiran tentang penetrasi. Kondisi ini disebut vaginismus. Pada keadaan ini tekanan psikologis membentuk respon fisik yang sehingga saat penetrasi terjadi, otot-otot yang mengelilingi lubang masuk Miss V mengalami kejang yang tidak disengaja.

Apa Penyebabnya?

          Ahli terapi psikoseksual Amerika Serikat, Paula Hall, menjelaskan penyebab vaginismus. secara psikologis dapat dibagi dalam 3 kategori.

1. Pesan Yang Salah Tentang Seks

          Saat kecil, kita mungkin sering mendengar larangan tentang seks. Penyampaian yang salah akan memunculkan anggapan bahwa seks adalah sesuatu yang buruk dan berbahaya. Ditambah lagi mitos bahwa seks itu menyakitkan. Jika tidak ada pendidikan seks yang cukup, perempuan akan menjadi dewasa dengan pikiran negatif tentang seks.

2. Pengalaman traumatis

          Akan memunculkan vaginismus sebagai respon perlindungan terhadap rasa sakit lebih lanjut. Pengalaman ini mungkin berupa hubungan yang menyakitkan dengan pasangan sebelumnya, mungkin juga kejadian menyakitkan dengan dokter atau perawat yang melakukan pemeriksaan internal rutin. Pada yang lain, vaginismus timbul akibat pemerkosaan atau pelecehan seksual.

3. Masalah pada hubungan

          Kekhawatiran yang belum terselesaikan antara Anda dengan pasangan juga bisa menyebabkan vaginismus. Jadi, jika tidak puas terhadap sesuatu hal dalam hubungan Anda, bicarakanlah dan coba cari solusinya.

 Teknik Mengatasi

          Vaginismus bukanlah kondisi yang tidak dapat disembuhkan. Jika Anda mengalaminya, carilah bantuan dengan bicara pada dokter atau ahli terapi psikoseksual. Hal ini akan membantu Anda memahami apa penyebab dan bagaimana cara terbaik mengatasinya.

          Anda juga dapat mencoba mengatasinya sendiri dengan teknik berikut.

• Rileks. Berlatihlah teknik pernafasan dan dengarkan musik yang dapat membuat Anda merasa tenang. Pahamilah tubuh Anda dengan lebih baik.
• Latih otot Miss V untuk membantu mengendalikan respon Anda.
• Pusatkan pikiran untuk menikmati sensasi menyenangkan dari sentuhan dan pastikan Anda benar-benar terangsang sebelum menerima penetrasi.
• Saat Anda merasa santai, coba lakukan sendiri penetrasi pada Miss V. Mulailah dengan benda kecil seperti ujung jari. Setelah kepercayaan diri makin berkembang, tingkatkan dengan mencoba satu jari penuh. Lalu, cobalah dengan jari pasangan.

Like This..?? Share This Article..........