Minum Kopi Kurangi Resiko Liver

Kamis, 10 Oktober 2013

RIMANEWS-Sebuah penelitian terbaru mengklaim bahwa mengonsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit liver (hati) serius.

Menurut sebuah riset yang diterbitkan oleh Mayo Clinic, mengonsumsi kopi dapat menurunkan kemungkinan menderita primary sclerosing cholangitis (PSC), suatu penyakit liver otoimun yang langka dan seirus. Penyakit itu dapat mengarah pada sirosis atau pengerasan hati, gagal hati, atau kanker hati.

"Meski langka, PSC memiliki dampak-dampak yang sangat merugikan," menurut penulis studi tersebut, Dr. Craig Lammert, ahli gasroenterologi pada Mayo Clinic di AS.

"Kami selalu mencari cara untuk menanggulangi risiko, dan poin-poin penemuan pertama ini dapat membantu kita menentukan apa penyeba penyakit ini dan penyakit-penyakit otoimun yang berbahaya lainnya."

Studi tersebut menemukan bahwa ada risiko PSC yang menurun di antara peminum kopi, namun sedikit dampak pada mereka yang mengidap sirosis primer (PBC).

Menurut Dr. Konstantinos Lazaridis, seorang ahli hepatologi dan peneliti senior di Mayo Clinic, riset tersebut juga menemukan adanya lebih banyak perbedaan antara PSC dan PBC dari yang diketahui sebelumnya.

"Kita dapat melihat apakah penemuan ini dapat memberitahu kita mengenai sebab-sebab penyakit ini dan bagaimana merawatnya dengan lebih baik," ujarnya.

Penemuan ini dipresentasikan pada konferensi Pekan Penyakit Pencernaan 2013 di Orlando, Florida.

Studi-studi sebelumnya telah memperlihatkan beberapa manfaat dari mengonsumsi kopi secara rutin. Sebuah studi mengenai peminum kopi yang dirilis akhir tahun lalu di Eropa mengklaim bahwa mengonsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko diabetes sebanyak 25 persen. Sementara sebuah studi di Swedia mengklaim bahwa kopi dapat mengurangi risiko berkembangnya kanker payudara


Like This..?? Share This Article......

Read More | komentar

Kacang Kenari Bisa Mencegah Kanker payudara..??

Kanker payudara memang jenis penyakit yang paling banyak ditakuti dan menghantui wanita, tapi buat yang belum terkena kanker payudara ada baiknya mencoba makanan yang bisa menghambat kanker payudara, semisal kacang kenari.

  

Dibandingkan dengan jenis kacang-kacangan yang lain, kacang kenari memang sangatlah unik. Sekedar informasi, kenarilah merupakan satu-satunya kacang yang paling banyak mengandung asam alpha-linolenic, salah satu tipe asam lemak omega 3 yang merupakan komponen bioaktif yang bisa menghambat pembentukan kanker jenis MDA-MB 231 atau kanker payudara.

Para peneliti dari Marshall University School of Medicine pun mencoba mencari tahu kandungan apa yang terdapat pada kacang kenari.

Kacang kenari memang tidak terlalu populer dibanding sekian jenis makanan lainnya yang disebut-sebut sebagai makanan anti kanker seperti kedelai, tomat dan lainnya. Namun studi menunjukkan bahwa konsumsi kacang kenari secara rutin bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol sehat (HDL) dalam tubuh.

Tidak hanya itu, kenari juga diketahui sangat baik untuk mencegah dan memperlambat perkembangan kanker payudara. Kenari sangat unik dibanding kacang-kacangan lainnya karena hanya kenarilah satu-satunya kacang yang mengandung asam alpha-linolenic, salah satu tipe asam lemak omega 3 dengan kandungan yang paling banyak, seperti dikutip dari Health.

Sumber alpha-linolenic lainnya yaitu kedelai, biji rami, ikan laut dan beberapa sayuran hijau, namun kandungannya hanya sedikit dan tidak ada yang melebihi kenari.

Dalam studinya, peneliti ingin mengetahui pengaruh konsumsi kenari terhadap perkembangan kanker payudara pada tikus percobaan. Komponen yang terdapat dalam kenari seperti phytosterols, polyphenols, carotenoids, melatonin dan asam lemak omega 3 adalah komponen bioaktif yang bisa menghambat pembentukan kanker jenis MDA-MB 231 atau kanker payudara.

Untuk mengetahui keefektifannya, sebuah sel tumor disuntikkan pada dua grup tikus sebagai cikal bakal kanker payudara. Satu grup diberi makan kacang kenari dan grup satunya tidak. Setelah 10 hari, sel tumor yang terdapat pada tikus yang tidak diberi kenari semakin membesar, berbeda dengan tikus yang makan kenari yang justru mengalami penyusutan sel tumor.

Dari situ peneliti dari Department of Biochemistry and Microbiology mengetahui bahwa kenari memang bisa mengahambat pertumbuhan sel-sel kanker, terutama kanker payudara. Peneliti juga menemukan kandungan eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic (DHA) pada hati tikus percobaan yang diberi kenari lebih tinggi dibanding tikus yang tidak diberi kenari.

EPA dan DHA diketahui banyak terdapat pada ikan-ikan laut seperti salmon, sarden dan lainnya. Namun ternyata kandungannya pada kenari pun tidak kalah banyaknya. Selain diketahui manfaatnya dalam mencegah dan mengahmbat pertumbuhan kanker, EPA dan DHA juga sangat baik untuk perkembangan dan meningkatkan kemampuan otak.


Like This..?? Share This Article......

Read More | komentar

Manfaat Tengkurap Pada Bayi

Buat Ibu yang memiliki bawi kekhawatiran akan terjadinya Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau sindrom kematian mendadak pada bayi membuat orangtua ragu menidurkan bayi kecilnya dalam posisi tengkurap. Sebenarnya, SIDS tak akan terjadi jika kondisi bayi selalu terpantau. Jadi, jangan takut menengkurapkan bayi sekalipun usianya belum sebulan.

Dengan sering ditengkurapkan, bayi belajar mengembangkan kekuatan leher, punggung, dan otot-otot bagian atas lainnya. Kurang lebih di usia 4 bulan, kebanyakan bayi telah mampu menopang kepala dan lehernya menghadap depan.

Jika sudah menguasai kemampuan tersebut dengan baik, tidak lama dari itu mengangkat tubuh ini meningkat, dia mulai bisa membalikkan badan, menggeser dan akhirnya mampu menggulingkan badan dari posisi tengkurap, telentang, lalu tengkurap lagi dan seterusnya.

Pentingnya latihan tengkurap telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Misalnya yang dilakukan oleh Klinik Wichita di Newton, Amerika Serikat, yang kemudian dipublikasikan di Archieves of Pediatric and Adolescent Medicine.

Penelitian membuktikan, bayi yang lebih banyak tidur telentang jauh lebih kecil kemungkinannya untuk bisa berguling di usia 4 bulan daripada bayi yang biasa ditidurkan tengkurap.

Hal yang sama diakui oelh Glenn Doman (ahli terapi otak). Menurutnya, untuk mempermudah bayi bergerak, maka bayi harus diletakkan di lantai, tentu saja yang bersih dan aman, dengan posisi tengkurap agar dia bisa menghabiskan waktunya sebanyak mungkin menggerakkan tangan dan kakinya untuk bergeser maju.

Sebaliknya, Doman mengatakan, bayi dalam posisi telentang ibarat kura-kura dalam posisi terbalik. Ia sulit menggunakan leher dan anggota tubuhnya untuk belajar menopang tubuh dan bergerak maju atau munjur.

Selain baik bagi perkembangan sensor motorik (kemampuan indra dan gerak), tengkurap juga membuat tidur bayi jadi lebih pulas. Refleks moro (refleks pada bayi baru lahir yang terlihat seperti gerak terkejut) seringkali membuat bayi terjaga dan menangis.

Efek refleks kejut yang tak terkontrol itu dapat dikurangi dengan tidur tengkurap. Alasannya, dada dan tangan bayi bersentuhan dengan permukaan tempat tidurnya sehingga menimbulkan rasa aman. Manfaat lain, tidur tengkurap mencegah terjadinya kepala gepeng atau peyang.

Selanjutnya, bayi yang telah mampu tengkurap sendiri akan lebih mudah meraih kemampuan motorik kasar yang lebih kompleks, yaitu berguling, merangkak, berdiri, hingga berjalan.

Bayi sebaiknya diberi kesempatan untuk tengkurap sekitar 30 menit dalam sehari. Bagilah dalam beberapa kali kesempatan. Kalau pun bayi sudah merasa tak nyaman dengan posisi tengkurap, bantu ia mengubah posisinya menjadi telentang atau gendonglah.

Hanya, untuk bayi prematur, posisi tidur tengkurap tidak disarankan karena fungsi organ tubuhnya yang belum matang. Tentunya saja bayi kecil yang ditengkurapkan harus selalu dalam pengawasan.

Like This..?? Share This Article......

Read More | komentar

Wow....Sabun Ini Terbuat dari Lemak Tubuh Manusia!

MIAMI, RIMANEWS - Usai melakukan operasi sedot lemak, tak banyak orang peduli dengan lemak yang telah keluar dari tubuhnya. Tapi seorang performance artist di Miami malah memanfaatkan lemak tubuhnya tersebut untuk membuat sabun dan menjualnya. Siapa mau coba?

Orestes de la Paz menjalani operasi sedot lemak alias liposuction pada Desember tahun lalu. Tak seperti pasien liposuction lainnya, De La Paz malah memutuskan untuk mengumpulkan lemak tersebut dan mengubahnya menjadi sabun.

Sabun yang diberi nama 'Making Soap' saat ini dipajang di Miami's Frost Museum. Tak tanggung-tanggung, 20 batang sabun yang dibuat juga dapat Anda miliki dengan membayar US$1.000 atau sekitar Rp 9,7 juta per batang.

Pada pameran yang diselenggarakan hingga 19 Mei mendatang, batang sabun lemak tubuh itu juga disertai dengan video yang menunjukkan De La Paz mencuci dirinya dengan lemak sendiri, menjalani sedot lemak, dan merebus lemak tersebut menjadi sabun.

Dalam pembukaan pameran, De La Paz juga memperagakan dengan mencuci tangannya dengan menggunakan sabun lemak tubuh. Bahkan, ia menantang Lady Gaga untuk mencoba sabun hasil sedot lemaknya.

"Penonton museum begitu tenang, yang berarti ide sabun dari lemak manusia diterima pikiran mereka dan mereka menikmati sabunnya seperti sabun lavender, pohon aroma dan merasakan tangannya lembut setelah dicuci," ujar Orestes de la Paz pada HuffPost Miami, seperti dilansir Jumat (10/5/2013).

Menurut De La Paz, banyak penonton yang tertarik dengan sabun ciptaannya. Tidak ada yang tampak muak dengan demo sabun tersebut, bahkan banyak yang ingin mencoba setelah menonton video dalam galeri.

Read More | komentar

Gairahkan Pasangan Dengan Permainan Jari

RIMANEWS-Untuk menggairahkan pasangan Anda saat bercinta, banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan memainkan ketrampilan tangan. Berikut adalah berbagai gerakan yang bisa dilakukan untuk membuat pasangan bergairah dengan permainan jari-jemari seperti dikutip dari cosmopolitan.

Bola bola panas

Rentangkan jari-jari tangan kanan Anda untuk menggengam kedua bola kembarnya. Sementara tangan kiri Anda asyik dengan pedangnya, tambahkan sedikit minyak pelumas mulai dari kepala hingga mengalir ke bawah ke bagian dasar miliknya.

Lakukan sedikit putaran pada tangan kanan yang sedang menggengam kedua bola kembarnya. Sensasi pelumas yang mengalir membuatnya bergairah.

Push me, pull me

Perhatian Anda kini tertuju pada si pedang, pegang dengan posisi tangan kanan Anda di atas, dan tangan kiri di bawahnya. Lalu putar kedua tangan Anda dengan arah yang berlawanan, naik dan turun.

Lakukan dengan ritme yang tetap lalu percepat untuk berikutnya. Wajahnya pasti akan berseri-seri.

Memeras jeruk

Ingat ketika memeras jeruk secara manual, karena ini tehnik yang akan digunakan. Genggam dengan tangan kiri bagian bawah miliknya yang sudah “mengeras”. Tangan kanan Anda di bagian kepalanya dan buat gerakan memutar layaknya sedang memeras jeruk sebanyak sepuluh kali. Lakukan juga ke arah sebaliknya.

The Famous Twist

Ini seperti sedang memeras baju. Genggam erat pedangnya dengan kedua tangan. Putar kedua tangan ke arah yang berlawanan, lalu peras lagi dengan sedikit tekanan. Variasikan dengan gerakan naik turun tapi jangan terlalu keras. 

Like This..?? Share This Article......

Read More | komentar

Ngupil Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh Lho!

RIMANEWS-Siapa sangka, ternyata mengupil bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Seorang akademisi dari Kanada, Profesor Scott Napper meminta anak didiknya mengupil untuk melihat apakah kebiasaan itu memiliki dampak kesehatan.

Ia percaya bahwa lendir di hidung yang ditelan bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan tidak berbahaya ketika kuman kembali ke dalam tubuh.

Sebaliknya, terlalu menjaga kebersihan berlebihan justru akan meningkatkan alergi dan gangguan auto-imun.

"Yang Anda butuhkan adalah kelompok relawan. Anda menaruh semacam molekul dalam hidung mereka, dan setengah dari kelompok diminta memakannya, sementara kelompok lainnya diminta untuk mengabaikan, " katanya seperti dilansir dari dailymail.

"Dari perspektif evolusi, kita berevolusi dari kondisi sangat kotor lalu keinginan untuk menjaga kebersihan. Tapi perilaku steril tidak benar-benar bekerja untuk kesehatan kita," kata Profesor dari Universitas Saskatchewan ini.

Ini juga ditemukan terhadap kebiasaan menggigit kuku jari tangan. Kebiasan ini nyatanya baik untuk kesehatan yaitu meningkatkan kekebalan tubuh.

Dr Hilary Longhurst, konsultan imunologi mengatakan, sistem kekebalan tubuh bekerja dengan mengembangkan memori dan membuat catatan bagaimana untuk melawan bakteri.

Ketika bakteri masuk ke dalam tubuh untuk yang keduakalinya, sistem kekebalan tubuh menjadi ingat dan mengeluarkan senjatanya yaitu limfosit memori yang tahu bagaimana untuk membuhuh bakteri itu

Like This..?? Share This Article......

Read More | komentar