Perempuan Lebih "Pintar" Selingkuh?

Rabu, 31 Oktober 2012

Berita mengenai perselingkuhan Kristen Stewart dan Rupert Sanders, sutradaranya di film Snow White and The Huntsman, masih menjadi perbincangan. Sebab perselingkuhan ini, dari sisi pasangan Kristen dan Robert Pattinson, lawan mainnya di seri Twilight, dilakukan oleh pihak perempuan. Fakta ini mematahkan anggapan yang beredar selama ini, bahwa pria lah yang dianggap sebagai tukang selingkuh. Sedangkan perempuan umumnya menjadi korban dari perselingkuhan tersebut.

Namun, dari berbagai studi, sebenarnya kerap terungkap bahwa perempuan sebenarnya lebih pintar dalam berselingkuh. Bagaimana pun, perempuan memiliki gairah yang sama dengan pria, mampu berbohong, atau melakukan tindakan manipulatif lainnya. Hanya saja, perempuan jarang tertangkap basah saat melakukan tindakan tersebut. Dan hal ini ternyata bukan sekadar faktor kebetulan, karena bisa dijelaskan secara ilmiah.

Menurut pakar relationship dan anthropolog Helen Fisher, PhD, manusia memiliki hasrat yang luar biasa untuk berbagi, dan hal ini susah dilawan. Memikirkan konsekuensi jangka panjang adalah sesuatu yang tergolong baru dalam pengembangan otak manusia. Pada kasus perselingkuhan yang melibatkan tokoh-tokoh terkenal seperti Tiger Woods dan Arnold Schwarzeneggers, dapat dilihat bahwa mereka adalah pria-pria dengan kadar testosteron yang tinggi. Kadar testosteron inilah yang antara lain memicu perselingkuhan tersebut.

Dalam suatu penelitian, ketika pasien diinjeksi dengan hormon testosteron, hal itu tidak hanya meningkatkan dorongan seksnya,  tetapi juga kecenderungan berpikir untuk jangka pendek sekaligus mengurangi visi jangka panjang mereka. Testosteron juga meningkatkan kecenderungan mereka untuk bersikap narsisistik. Ingin tahu contohnya?

Misalnya dengan merekam gambar-gambar mereka saat bermesraan, yang kemudian bocor ke publik. Atau, Anda mungkin masih ingat bagaimana 12 anggota Secret Service AS yang sedianya mengawal Presiden Barack Obama menghadiri KTT Amerika di Cartagena, Kolombia, April lalu, ramai-ramai membawa pulang perempuan pekerja seks ke hotel mereka. Sikap ceroboh seperti ini, ditambah kecenderungan berpikir pendek, akhirnya membongkar perilaku mereka yang memalukan.

Perempuan juga memiliki hormon testosteron, yang membantunya dalam memiliki kehidupan seksual yang baik. Namun, kadarnya memang lebih rendah dibandingkan dengan laki-laki.

“Anda jarang menangkap basah perempuan yang selingkuh, karena mereka cenderung berpikir secara kontekstual. Mereka mempertimbangkan visi jangka panjang dan konsekuensi yang akan terjadi, jauh sebelum melakukan perselingkuhan,” ungkap Fisher, saat diskusi panel "The Algorithm Method: Love in the Social Media Age" yang digelar oleh Forbes, beberapa waktu lalu.

Mengapa perselingkuhan perempuan lebih dimaafkan?

Sementara itu, pengacara Blixa Scott, dalam tulisannya untuk majalah online Good Men Project, mengatakan bahwa perselingkuhan yang dilakukan kaum perempuan tidak didasari oleh nafsu dan keinginan memiliki, melainkan lebih karena cinta, kemesraan, dan keinginan menemukan belahan jiwa.

“Budaya kita tidak menoleransi perselingkuhan ketika hal itu murni karena libido. Namun ketika perselingkuhan itu berkaitan dengan kisah cinta, kita bisa memandangnya dengan cara yang berbeda. Dan, sebelum budaya kita berhenti mempertentangkan seksualitas pria dan wanita dengan menekankan bahwa pria hanya mengandalkan nafsu dan wanita hanya mengandalkan cinta, standar ganda perselingkuhan ini akan berlaku," paparnya.

Dalam masyarakat kita, orang yang menjadi korban perselingkuhan akan selalu didukung. Sedangkan bila perempuan yang menjadi pelaku perselingkuhan, biasanya kita melihat-lihat dulu latar belakangnya.

Jika kita mempunyai teman perempuan yang selingkuh, kita tetap berpihak padanya meskipun kita sebenarnya tidak mendukung perilakunya. Apalagi, kalau perselingkuhan itu didasari latar belakang suaminya yang brengsek, misalnya. Tetapi jika sang suami adalah pria yang baik, kita akan dengan mudah menggunjingkan lalu mengucilkan teman perempuan yang selingkuh ini.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

5 Alasan Diet Rendah Karbo Tak Bakal Sukses

Masih nekad ingin menghilangkan nasi dan jenis karbohidrat lainnya dari diet Anda? Pikirkan lagi. Menurut para pakar kesehatan, diet rendah karbo tidak bakal berlangsung dalam jangka panjang. Para ahli nutrisi sepakat bahwa kebanyakan orang akan ketagihan karbo, dan jika Anda menghilangkan jenis makanan ini dari pola makan Anda, Anda akan menagihnya lebih banyak lagi. Ingin tahu alasan mengapa diet rendah karbo lebih banyak gagalnya?

Membuat Anda sedih dan stres

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti Australia mengamati perilaku 106 orang yang sedang berdiet, selama setahun. Separuh dari mereka menerapkan diet kaya karbohidrat, sedangkan sisanya menerapkan diet rendah karbohidrat. Setelah setahun, pemakan karbo ternyata merasa lebih bahagia, lebih tenang, dan lebih fokus, sedangkan kelompok yang menghindari karbo merasa stres. Hal ini disebabkan karbohidrat meningkatkan pengaturanmood, mengurangi senyawa kimia penyebab stres di otak, dan makanan yang kaya protein dan lemak bisa mengurasnya, kata Grant Brinkworth, PhD, ketua penelitinya.

Tidak membuat kurus, malah lebih gemuk

Depresi dan stres yang dialami orang yang menghindari karbohidrat lama-kelamaan akan menggoyahkan upaya mereka untuk tetap langsing. Penyebabnya karena stres menimbulkan hormon kortisol dalam kadar tinggi, yang mendongkrak nafsu makan dan menyebabkan Anda ngidam makanan tersebut, demikian menurut pakar obesitas, Elissa Epel, PhD, yang juga profesor tamu di University of California, San Francisco Department of Psychiatry.

Tidak bertahan lama

Diet rendah karbo paling-paling hanya akan berlangsung enam minggu, atau maksimal enam bulan. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang-orang lebih sulit disiplin pada diet rendah karbo daripada tinggi karbo. Studi terbaru yang diadakan oleh Universitas Harvard menunjukkan bahwa dari 322 dieter, hanya 78 persen yang tetap disiplin dengan diet rendah karbonya dalam jangka panjang. Sedangkan mereka yang tetap setia dengan diet tinggi karbonya setelah dua tahun, jumlahnya mencapai 90 persen.

Bikin perut kembung

Apa yang membuat perut Anda kembung sehingga sulit mengaitkan kancing celana atau menutup resletingnya? Ternyata bukan cuma nasi. Menurut National Institute of Digestive Diseases, perut kembung adalah salah satu gejala sembelit. Dan, sembelit merupakan efek samping dari diet rendah karbo. 

Dalam sebuah studi, sebanyak 68 persen partisipan yang menerapkan diet rendah karbo mengeluhkan sembelit. Bandingkan dengan hanya 30 persen dari mereka yang tidak berdiet sama sekali, atau 35 persen yang mengonsumsi lebih banyak karbohidrat. 

Jadi ngidam lebih banyak karbohidrat 

Diet rendah karbo sering gagal karena Anda mulai mendambakan karbohidrat yang lebih "nendang" di perut. Dalam suatu penelitian yang digelar University of Toronto, separuh dari 89 perempuan diminta untuk membatasi jumlah karbo yang dikonsumsi, sedangkan separuh lainnya tidak. Setelah tiga hari, ketika kedua kelompok ini disajikan sarapan untuk tes dan diminta memakan apa saja yang mereka inginkan, perempuan yang mengikuti diet rendah karbo cenderung memilih karbo yang mengandung lemak dan kalori tinggi (seperti croissant), sedangkan yang menjalankan diet tinggi karbo tetap mengikuti pola dietnya.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Trik Memulai Diet Tinggi Protein

Menghilangkan kelebihan berat badan dengan menyantap steak, burger, keju dan bacon tanpa merasa lapar? Hm, siapa yang tak mau. Para pecinta daging telah lama memperkenalkan diet tinggi protein dan rendah karbohidrat. Beberapa jenis diet seperti Atkins, Zone, Protein Power, dan Sugar Busters telah merancang diet tinggi protein ini. Kendati banyak dari diet ini  berhasil, Anda perlu tahu benar mengenai hasil dan risiko sebelum  menjalani diet tepat bagi Anda.

Berapa banyak protein?

Kebanyakan orang Amerika mendapatkan 12-18 persen kalori dari protein. Dengan diet tinggi protein, mereka akan lebih banyak mendapatkan porsi makanan sumber protein. Protein mungkin hanya berjumlah setengah dari kalori per hari Anda. Kebanyakan kalori hewani ekstra  didapat dari daging, telur, dan keju. Sementara sering kali, diet membatasi ketat konsumsi sereal, beras, buah, dan sayuran. Lantas, mengapa diet in berhasil?

Bagaimana kerja diet protein?

Ketika Anda memotong konsumsi karbohidrat, Anda mungkin kehilangan lebih banyak berat badan karena mengalami kehilangan cairan tubuh. Lalu, dengan tanpa ekstra karbohidrat, tubuh mulai membongkar cadangan lemak sebagai kalori melalui mekanisme yang disebut ketosis. Ini akan membuat diet seakan mudah karena tak selalu merasa lapar. Sayangnya, kebanyakan proses ketosis membuat seseorang mengalami sakit kepala, iritabilitas, mual, gangguan ginjal, hingga palpitasi jantung.

Apakah diet tinggi protein aman?

Banyak ahli medis kurang menyepakatinya.  The American Heart Association tidak merekomendasikan diet tinggi protein. Terlalu banyak lemak dari daging dan produk susu dapat meningkatkan kolesterol dan risiko serangan jantung.

Tidak makan sayuran dan beras-berasan juga dapat membuat tubuh kekurangan serat dan nutrisi penting. Bagaimanapun, diet tinggi protein memang dapat membantu melawan obesitas. Diet dalam takaran sedang, dengan memangkas lemak namun mengurangi karbohidrat besar-besaran, memang dapat saja efektif.  

Untuk memulai diet tinggi protein, ini yang harus Anda lakukan:

* Jadilah pemilih. Utamakan rencana diet tinggi protein rendah lemak, selain juga rendah karbohidrat. Hindari perencanaan diet yang ekstrim, misalnya dengan tidak makan daging berlemak namun tetap memakan dalam jumlah terbatas makanan sumber karbohidrat. Dokter akan lebih baik dalam memberikan perencanaan diet yang tepat.

* Pikirkan daging putih. Ayam dan unggas dapat saja menjadi menu utama diet tinggi protein. Jika Anda memilih protein putih, Anda juga dapat mengurangi  risiko makanan tinggi lemak. Untuk lebih mengurangi lemak, cobalah menghilangkan bagian kulit yang banyak mengandung lemak tak baik.

* Kedelai juga tinggi protein. Tahu, burger tempe, tempe, dan makanan berbahan kedelai lainnya adalah nutrisi nabati yang kaya protein. Sebagai tambahan, makan 25 gram protein kedelai setiap hari untuk menurunkan kolesterol Anda.

* Banyak protein, banyak risiko? Beberapa komunitas kesehatan peduli akan diet tinggi protein, khususnya dengan diet tinggi protein jangka panjang. Diet yang tinggi lemak jenuh dan rendah serat (seperti juga diet tinggi protein) dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Risiko kesehatan potensial ketika menjalani diet tinggi protein dalam jangka panjang adalah osteoporosis (pengeroposan tulang) dan penyakit ginjal.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Ketika Selingkuh, Pria Lebih Bernafsu pada Istri

Masalah perselingkuhan tak habis-habisnya menjadi bahan penelitian. Terjadinya perselingkuhan tidak sekadar karena seseorang merasa tidak bahagia dengan suami atau istrinya, lalu mencari pria atau wanita lain. Tidak sesederhana itu.

Menurut studi dari Rutgers University, 56 persen pria yang berselingkuh mengaku sebenarnya bahagia dengan kehidupan perkawinannya. Mereka sangat puas dengan apa yang mereka miliki, dan tidak sedang mencari jalan keluar. Meski begitu, ternyata mereka masih terlibat dalam hubungan dengan wanita lain, dan di saat yang sama masih berhubungan seks dengan sang istri. Kok bisa sih?

Hm... jika mengetahui fakta-fakta lain mengenai perselingkuhan yang dilakukan pria, Anda mungkin akan lebih terkejut.

1. Kebanyakan pria masih mencintai istrinya ketika berselingkuh 

Ketika mendengar sutradara Rupert Sanders mengumumkan permintaan maafnya karena telah mengecewakan sang istri akibat perselingkuhannya dengan Kristen Stewart, Anda mungkin akan berkata, "Kalau memang cinta, mengapa berselingkuh?" Namun menurut psikolog klinis Andra Brosh, PhD, pria sebenarnya bukannya kehilangan cinta akan istrinya. Mereka hanya sedang tidak puas dengan kondisinya saat ini. Meskipun emosi mereka terpenuhi dalam satu sisi, misalnya, sebagai pemberi nafkah, kemungkinan ia mulai kehilangan kemesraan dengan sang istri.

"Kita lebih sering berpikir mengenai perempuan yang mengeluh kekurangan kemesraan, tapi pria juga merasakannya," ujar Dr Brosh. "Diam-diam mereka menderita, karena meyakini bahwa mereka tidak bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan dari pasangannya."

2. Pria biasa berselingkuh dengan wanita yang dikenalnya

Selingkuh yang dimaksud tentu yang melibatkan emosi. Oleh karena itu, peselingkuh tidak asal memilih perempuan yang dijumpainya di kelab malam. "Banyak perempuan beranggapan bahwa semua perempuan yang selingkuh adalah pelacur. Itu tidak benar. Affair yang terjadi biasanya diawali dari pertemanan lebih dulu," ujar pakai keintiman Mary Jo Rapini. Bahkan, lebih dari 60 persen affair diawali di kantor.

Untuk menghindari hal tersebut, buatlah agar suami merasa lebih dekat dengan Anda daripada partner bisnisnya. Seringkali suami lebih fokus pada pekerjaan, sedangkan sang istri konsentrasi mengurus anak dan rumah, lalu pada malam hari mereka masih beraktivitas sendiri-sendiri. Menurut Rapini, kebiasaan seperti ini harus dihentikan. Suami-istri sebaiknya berangkat tidur bersama, saling berpelukan, dan berbagi cerita berdua.

3. Pria jadi lebih bernafsu dengan sang istri ketika berselingkuh

"Ketika pria mulai berselingkuh, ia menjadi hiperaktif secara seksual," jelas Rapini. Pada saat itu, dorongan seks pria baru bangkit lagi, dan ia masih merasa paling nyaman secara seksual dengan sang istri.

Namun, hanya karena suami terkesan lebih mesra atau lebih sering menyentuh Anda, bukan berarti hubungan pernikahannya dalam kondisi yang kokoh. Malah, Rapini mengatakan, jika Anda menangkap perubahan mendadak pada dorongan seks suami, Anda harus lebih berhati-hati. Amati, kalau sesudah perubahan itu perilaku seksnya kembali dingin atau garing. "Ketika affair-nya menjadi solid, kemungkinan ia mulai menarik diri lagi," jelasnya.

4. Pria berselingkuh untuk menyelamatkan rumah tangganya

Kedengarannya tak masuk akal dan dibuat-buat, tapi demikianlah menurut terapis keluarga dan pernikahan Susan Mandel, PhD. "Pria mencintai pasangan mereka, tapi mereka tidak tahu bagaimana memperbaiki masalah dalam hubungan mereka. Jadi mereka beralih pada orang di luar pernikahan mereka untuk mengisi kekosongan dalam hubungan pernikahan tersebut," katanya.

Pria cenderung meyakini gagasan bahwa si WIL alias wanita lain ini akan memberikan kerinduan akan sesuatu yang sudah lama menghilang. Kemudian pria berharap bisa hidup bahagia selamanya dengan istri sekaligus kekasih gelapnya, tanpa perlu menyelesaikan masalah yang sebenarnya.

5. Setelah memperbaiki hubungan perkawinannya, pria masih merindukan perselingkuhannya 

Hm... pria memang banyak maunya, dan ingin terpuaskan seluruh kebutuhannya. Itu sebabnya, meski masih mencintai sang istri dan memutuskan untuk kembali bersama untuk menyelamatkan perkawinan, pria tidak akan benar-benar melupakan perselingkuhannya.

"Ia masih merindukan hal-hal menyenangkan mengenai si 'wanita lain', tidak adanya tanggung jawab yang harus dipegang (karena tidak adanya ikatan dengan si WIL), hubungan seksnya, kondisi harus kucing-kucingan dengan sang istri.... Namun kadang-kadang ia juga merindukan apa yang dirasakannya ketika sedang bersama si WIL, yang akan lebih merusak ketika ia mencoba kembali ke perkawinannya," ujar Charles J. Orlando, penulis buku The Problem with Women...Is Men.

6. Pria yang selingkuh tahu bahwa ia menyakiti istri yang dicintainya, dan mengorbankan reputasinya

Memang baik jika pria menyadari pengaruh negatif yang akan ditimbulkannya pada istri, keluarga, dan dirinya sendiri. Tetapi percuma juga jika ia masih melanjutkan perselingkuhannya, ya kan? Lantas, mengapa ia masih melakukannya?

Menurut Orlando, itulah persepsi dari seorang peselingkuh. Jika ia merasa tidak diinginkan atau dinilai rendah dalam hubungan perkawinannya, kebutuhan pribadinya untuk merasa dibutuhkan dan dihargai akan menang lewat perselingkuhan.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Jam Tangan Obama Jadi "Best Seller"

Ternyata, bukan hanya Kate Middleton atau Michelle Obama yang selera berbusananya bisa memengaruhi para perempuan di negaranya masing-masing. Presiden AS Barack Obama pun bisa membuat aksesori yang dikenakannya diburu oleh kaum pria yang menginginkan keanggunan yang sama.

Hal ini bermula ketika merek jam tangan dari Amerika, Jorg Gray, mensponsori Obama selama masa kampanyenya sebagai presiden yang pertama, yaitu tahun 2008. Semula, Obama selalu memakai jam tangan Tag Heuer. Kemudian, para Juli 2008, Obama tampak memakai jam tangan model klasik dengan warna dasar hitam. Awalnya, jam tangan ini terkesan biasa saja, bahkan selera Obama dianggap menurun karena memakai jam tangan tersebut dalam beberapa peristiwa penting. Kemudian, barulah terungkap jam tangan apa yang sebenarnya sedang dikenakan Obama.

Jam tangan ini sebenarnya diberikan oleh tim keamanan kepresidenan sebagai hadiah ulang tahun Obama yang ke-46 pada tahun 2007. Jam Jorg Gray seri 6500 itu aslinya memang dirancang untuk anggota Secret Service. Pada permukaannya, logo Jorg Gray digantikan dengan logo Secret Service.

"Saya menerima telepon dari relasi saya di Jerman, dan ia bilang, 'Anda sadar tidak kalau calon presiden AS memakai jam tangan Anda?' Saya kira ia sedang bercanda. Lalu saya menerima telepon dari Jeff Stein, pengacara sipil dari Atlanta. Logo Jorg Gray itu sangat kecil pada jam versi Secret Service, dan ia mendapatinya setelah mengamati foto-foto presiden yang berbeda," tutur Trevor Gnesin, Presiden Jorg Gray.

Setelah sang produsen jam menyadari hal tersebut dan mengungkapkannya ke publik, banyak orang mulai mengamati Obama dalam setiap penampilannya. Wawancara di televisi, foto-foto di majalah, dan penampilan lain di media, menampakkan Obama mengenakan seri 6500 Chronograph tersebut. Beberapa yang sempat tertangkap kamera adalah ketika debat kepresidenan pada September dan Oktober 2008, pidato kemenangannya sebagai presiden (November 2008), malam inaugurasi (Januari 2009), dan penandatanganan permaklumannya yang pertama sebagai Presiden AS (Januari 2009).

Semenjak itu, jam tangan klasik ala Obama banyak dicari. Jorg Gray pun mendesain seri Presidential Watches, di mana jam seri 6500 Chronograph digrafir dengan serial number dan tanggal inaugurasinya di casing belakang. Tulisannya: "The 44th President of the United States Barack H. Obama. January 20th 2009. Commemorative Edition".

"Kami melihat perkembangan yang luar biasa pada 2009, di mana seri 6500 diminati di seluruh dunia. Begitu pula dengan model-model jam tangan kami yang lain, karena presiden terus memakai jam tangan itu," ujar Gnesin. Tahun itu, seri 6500 Chronograph menjadi best seller. Ratusan order juga diterima dari luar negeri.

Toh, para pakar jam tangan tampaknya tidak antusias dengan kepopuleran jam tangan Obama. James Gurney, editor majalah jam tangan QP, mengatakan, "Jam tangan itu murah, dan benar-benar jam yang tidak istimewa dari brandyang tidak pernah didengar orang. Saya yakin jam itu bernilai baik, tapi perbedaannya dari jam berkualitas itu bagaikan jas yang diproduksi massal dari M&S dan jas yang dibuat khusus untuk pesanan dari Savile Row, di mana setiap jahitannya diletakkan dengan sempurna."

Jorg Gray 6500 Chronograph dijual dengan harga 260 poundsterling (sekitar Rp 4 juta), sehingga dinilai jauh lebih murah daripada yang diharapkan orang tentang jam tangan seorang presiden paling populer di dunia. Casing jam tangan ini terbuat dari stainless steel, dengan permukaan terbuat dari lensa kristal mineral antigores. Memiliki tiga penunjuk waktu, termasuk stopwatch, dan display tanggal. Talinya terbuat dari kulit kerbau Italia warna hitam dengan jahitan putih dan gesper besi.

Dengan penampilan seperti ini, seri 6500 memang masuk kategori jam tangan klasik. Jam klasik cenderung masih digemari karena dianggap lebih aman untuk dikenakan kapan saja. Selain itu juga bisa dipadupadankan dengan berbagai konsep busana, formal maupun kasual. Nilai jam tangan klasik juga lebih tinggi sehingga bisa menjadi investasi. Kebanyakan laki-laki memilih model klasik ini agar lebih awet dikenakan sampai kapan pun.

Obama sendiri ketika tampil di sampul majalah Time edisi September 2012 terlihat masih mengenakan jam tangan yang sama.

Bagaimana menurut Anda? Apakah James Gurney cuma sirik dengan pernyataannya, atau jam tangan ini memang layak dimiliki?

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar

Ramuan Alami Atasi Jerawat

Sekitar 650 spesies tanaman yang dibudidayakan di Kampoeng Djamoe Organik Martha Tilaar di Cikarang, memberikan inspirasi hidup sehat alami. Tanaman obat, kosmetik, aromatik yang dikembangkan bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan namun juga berkhasiat untuk kecantikan.

Tentu saja perawatan yang teratur menggunakan bahan alam menjadi kunci keberhasilannya. Anda bisa menanam sendiri di rumah tanaman yang bermanfaat untuk perawatan kulit, seperti mengatasi jerawat. Dengan begitu, Anda bisa memetiknya kapan saja saat merasa membutuhkannya, dan membuat ramuan alami darinya.

Dalam buku aneka resep jamu mengatasi berbagai penyakit, Kampoeng Djamoe Organik Martha Tilaar, memberikan inspirasi merawat kulit mengatasi jerawat menggunakan tiga bahan alam. Yakni jeruk nipis, mentimun, temu lawak. Selain bisa menanam sendiri beberapa tanaman, seperti jeruk nipis, Anda juga bisa mendapatkan bahan alam ini di supermarket atau pusat belanja lainnya.

Jeruk nipis dan mentimun, dapat Anda gunakan untuk merawat jerawat di permukaan kulit. Sementara temu lawak, bisa diseduh dan mengobati jerawat dari dalam tubuh. Berikut cara mengolah tiga bahan alam ini menjadi ramuan untuk mengatasi jerawat:

Ramuan jeruk nipis:

Pilih jeruk nipis yang telah tua satu buah, lalu belah. Aplikasikan untuk menggosok muka yang berjerawat, satu kali sehari sebelum tidur.

Bahan:
* 3 sdm air jeruk nipis.
* 3/4 gelas air teh kental.
* Gula batu sebesar telur ayam.
Cara membuat: Campur semua bahan, diaduk sampai larut. 
Cara pemakaian: 
* Orang dewasa: tiga kali sehari satu ramuan.
* Anak-anak: tiga kali sehari 1/2 cangkir.
* Ramuan ini tidak untuk diberikan kepada balita.

Ramuan mentimun:

Ambil satu buah mentimum, potong menjadi 2-3 bagian. Aplikasikan pada wajah dengan menggosok muka yang berjerawat satu kali sehari sebelum tidur.

Ramuan temu lawak:

Siapkan dua jari temu lawak, cuci bersih lalu iris. Ambil asam dua jari dan gula merah dua jari. Rebus semua bahan dengan empat gelas air hingga tersisa setengahnya. Dinginkan kemudian saring. Minum satu gelas ramuan ini dua kali sehari.

Like This..?? Share This Article........

Read More | komentar