Cara Meningkatkan Jumlah Sperma

Olahraga untuk menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan agar terpenuhi maksimal jumlah sperma.

Intisari-Online.com – Ketika berbicara tentang kesuburan pria, semakin tinggi jumlah sperma maka semakin besar kemungkinan Anda untuk membuahi sel telur. Lalu, bagaimana kita bisa meningkatkan jumlah sperma?

Jika Anda memiliki jumlah sperma yang lebih rendah, penting untuk meningkatkan jumlahnya. Ada beberapa cara yang dapat Anda tempuh, seperti dikutip eHow.

• Mengubah pakaian dalam
  Ubah celana ketat yang sering Anda pakai dengan yang lebih longgar. Atau jika Anda inginkan, tidak memakai pakaian dalam sama sekali. Menurut Baby Center, suhu rata-rata tubuh yang agak tinggi membuat sperma tidak bisa bertahan hidup. Karena itu, mengenakan pakaian yang terlalu ketat, menyebabkan jumlah sperma rendah.
• Olahraga untuk menurunkan berat badan
  Orang gemuk biasanya memiliki jumlah sperma lebih rendah dibandingkan laki-laki dengan berat badan normal. Bagi Anda yang gemuk, segeralah berolahraga untuk mendapatkan berat badan normal.
• Hindari obat-obatan terlarang dan konsumsi alkohol
  Obat-obatan terlarang dan alkohol adalah produk yang dapat membunuh hingga 50% dari jumlah sperma Anda.
• Mandi dan berendam dalam air dingin
  Mandi atau berendam air panas bisa mengurangi jumlah sperma yang dihasilkan oleh tubuh. Suhu air panas yang berada di atas rata-rata suhu tubuh Anda, terlalu panas bagi sperma untuk bertahan hidup. Air yang terlalu panas benar-benar dapat membunuh dan mengurangi jumlah sperma Anda.
• Berjalan atau mengendarai mobil
  Berjalan lebih baik daripada naik sepeda dan mengendarai mobil lebih baik daripada mengendarai sepeda motor. Guncangan konstan dari sepeda dapat menyebabkan trauma pada testis Anda dan membunuh sperma.
  
  
  
  
  
  
  
  
  Like This..?? Share This Article...........