Bagi anda yang punya diabetes, pengontrolan gula darah merupakan sesuatu yang sangat penting untuk menurunkan gejala dan komplikasi jangka panjang dibates. Sakit dan stress ternyata punya pengaruh cukup besar terhadap kadar gula darah anda, hal ini dikarenakan hormon yang digunakan untuk melawan penyakit dan stress tersebut juga bisa meningkatkan kadar gula darah.
Mereka yang tidak mengalami diabetes sanggup memproduksi insulin secara ekstra untuk mempertahankan kadar gula darahnya. Berbeda dengan anda yang menderita diabetes, peningkatan kadar gula darah ini merupakan masalah tersendiri.
Kadang kala anda harus menjadi dokter bagi diri sendiri, dibawah ini merupakan beberapa hal yang sanggup meningkatkan kadar gula darah.
- Makan atau minum yang banyak mengandung karbohidrat dan glukosa.
- Kurang aktifitas atau olahraga dari biasanya.
- Sakit dan infeksi (flu, batuk, pilek dan teman-temannya)
- Positif stress (pernikahan, traveling)
- Negatif Stress (patah hati, gak punya duit)
- Tidak cukup insulin atau obat diabetes.
Jadi bila gula darah anda meningkat, jangan keburu ditanggepin yang aneh-aneh dulu, mungkin peningkatan gula darah anda disebabkan oleh hal-hal diatas.
0 komentar:
Posting Komentar